Za vreme menstrualnog ciklusa karakteristični su intenzivni bolovi u stomaku i u lumbalnom delu U nekim slučajevima javljaju se i mučnina, dijareja, zadržavanje tečnosti i glavobolja, pa malo koja žena tih dana voli, ali uglavnom mora da se pomera iz kreveta.
Baš zato su u ovom periodu meseca vrlo korisni vitamini A, B1, B3, D, E i minerali kao što je cink, a evo koji su još kućni recepti vrlo efektni kada je ublažavanje menstrualnih tegoba u pitanju.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Pijte eterično ulje čempresa u čaju
Pijte čaj na bazi hmelja ili kamilice, dodajući mu dve kapi eteričnog ulja čempresa. Ukoliko su menstruacije izuzetno obilne, dodajte i listove koprive.
Shutterstock
Inhalacija nasuvo protiv mučnine
Ukoliko menstruaciju prate mučnina i glavobolja, primenite inhalacije nasuvo sa dve kapi eteričnog ulja nane i jednom kapi eteričnog ulja čempresa, piše u knjizi "Eterična ulja - mirisima do zdravlja".
Kupka za noge
Napravite mlaku kupku za noge od 50 g sode bikarbone, 10 kapi eteričnog ulja čempresa i količine jedne šake usitnjene slačice.
Mali: MMF potvrdio da Srbija uspešno sprovodi sve dogovorene reforme
ZELENSKI ZAKUKAO, OVO MU TREBA POD HITNO Najkritičniji trenutak za Ukrajinu, saveznici moraju reagovati odmah
BLOKADERKA PROBALA DA PROBIJE BLOKADU: Za njih ne važe sopstvena pravila (FOTO)
Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar
TERORISTI KREĆU PO KUĆAMA: Žele da linčuju ljude, a prvi na meti je Jovanov
Neodoljiva ponuda! Na ovom letovalištu: 10 noćenja po ceni 7 | 9 noćenja po ceni 6 – uz samo 299€ akontacije i dodatni popust čak do -10%!
NAJGORI POTEZ U ISTORIJI KOŠARKE? Neverovatna "glupost" jednog košarkaša na Svetskom prvenstvu (VIDEO)
Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
SASLUŠANO JOŠ OSAM BLOKADERA TERORISTA: Tužilaštvo traži pritvor za blokadere
POGINUO MUŠKARAC, ŽENA POVREĐENA! Nesreća u Sirigu, automobil smrskan (FOTO)
AMERI SHVATILI: Zapadno oružje neće pomoći Ukrajini
Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
OPA, KUVA SE NEŠTO Bibi ponovo u Beloj kući 7.jula
Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
ČOVEK VOZI POVREĐENO DETE A BLOKADERI MU NE DAJU DA PROĐE I JOŠ GA PLJUJU U FACU: Strašan incident u Beogradu (VIDEO)
