Došlo je vreme prehlada, a simptomi nam uporno urušavaju dnevnu rutinu. Na prve znake prehlade uglavnom svi trče u apoteku, a prema farmaceutima, upravo je to najveća greška koju možemo da napravimo. U većini slučajeva, nastaje više štete nego koristi, tvrdi farmaceut Abas Kanani, piše Mirror.
- Većina ljudi već pri prvoj pojavi simptoma prehlade odlazi u apoteku po lek. Međutim, to je ogromna greška jer nema nikakve veze da li ćete odmah početi sa lečenjem ili tek kada simptomi postanu jači. Rezultati su isti, prehlada jednostavno mora da prođe sama od sebe - objasnio je farmaceut.
Tačnije, poenta je da lekovi ne leče prehladu. Oni samo ublažavaju simptome koje imate.
- Nema velike razlike kada ćete početi da uzimate lekove protiv prehlade jer oni nemaju nikakvog uticaja na prirodu samog virusa koji će napredovati bez obzira na to da li ste ih uzimali ili ne. Svi su oni samo simptomatsko olakšanje - objasnio je Kanani koji dodaje da klasična prehlada u proseku traje do 10 dana.
Još jedna od najčešćih grešaka je korištenje starih antibiotika. Oni takođe ne mogu da pomognu u lečenju prehlade, a uz to, konzumacija antibiotika koje ste koristili za prošla lečenja, može da bude opasna.
- Većinu prehlada uzrokuju virusi, a ne bakterije, tako da apsolutno nema potrebe za uzimanjem antibiotika, ali neki ljudi ipak odluče da uzimaju antibiotike koji su im ostali od ranije. Nemojte to da radite. To je samo prehlada, samo virusna infekcija, proći će - objasnio je farmaceut i upozorio na nedovoljan unos tečnosti.
- Hidratacija i pravilna ishrana su od izuzetne važnosti za vaše zdravlje, a pogotovo su bitne kada ste prehlađeni. Naime, dehidracija će vas samo još više opteretiti jer vaše telo mora puno više da raditi kada nije hidrirano. Zato se pobrinite da pijete dovoljno tečnosti. Isto tako, pazite na unos hrane jer iako možda imate slabiji apetit kad ste bolesni, ni slučajno ne preskačite obroke jer ćete se tako osećati samo još gore - objašnjava Kanani.
NajŽena.rs je i na Viberu, pridružite se našoj zajednici, a sada možete da preuzmete i STIKERE!
BONUS VIDEO
