Doktor upozorava da se oslobodite ove navike: Evo zašto je pucketanje zglobovima na prstima ŠTETNO

Često se nameće mišljenje da pucketanje prstima može dovesti do drhtavice ruku u starosti.

Prsti su građeni od kostiju između kojih se nalaze zglobna tela, ligamenti, fibrozne opne i zglobna mast zvana sinovijalna tečnost. Da bi se prsti lakše pokretali, u zglobovima se osim masti nalazi i vazduh.

Kad dođe do veće koncentracije vazduha u zglobu, naglom fleksijom prstiju čuje se karakterističan zvuk. Novija radiološka istraživanja pokazala su da kao posledica krckanja prstiju može nastupiti istegnuće ligamenata.

Doktor Karl Krušelnicki upozorava da ova navika u mladosti može da rezultuje oslabljenom motorikom šaka i smanjenim stiskom u kasnijoj životnoj dobi. Osobe koje redovno izazivaju pucketanje zglobova mogu da izgube i do 75 odsto stiska ili neće moći tako lako da otvore tegle kada zađu u zrelije godine.

Krušelnicki poziva se na studiju u kojoj je učestvovalo 300 ispitanika koji su tokom 35 godina imali naviku da redovno izazivaju pucketanje zglobova.

– Iako se nekada verovalo da ova navika može da izazove artritis, to nije naučno dokazano. Pucketanje zglobova može da dovede do njihove blage otečenosti, ali ključni problem koji se javlja kao posledica zapravo sa 75 odsto jeste oslabljen stisak – kaže on.

Ovaj stručnjak objašnjava šta se događa kada povučete prst da biste čuli kako zglob pucketa.

– Tad se povećava prostor između kostiju, što utiče na ligamente i stvara vakum. Ali oslobođena energija je sdamo sedam odsto onoga što je potrebno da bi hrskavica bila oštećena.