Geni su krivi: Svi ljudi nasleđuju ovih 5 bolesti od svojih roditelja, otkrijte kako da smanjite rizik

Svaka osoba ima dva seta gena, jedan od majke i jedan od oca. Geni se sastoje od

, naslednog materijala kod ljudi i drugih organizama. Pored fizičkih osobina i karakteristika, geni određuju i neka zdravstvena stanja koja ljudi nasleđuju od roditelja.

Evo nekih od najčešćih naslednih zdravstvenih stanja prema Nacionalnom centru za biotehnološke informacije Nacionalne medicinske biblioteke SAD, piše Tenet Health.

1. Bolesti srca: Nije iznenađujuće što je srčana bolest deo liste, s obzirom da je vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama. Najčešći tipovi naslednih srčanih bolesti su koronarna arterijska bolest (CAD) i hipertenzija ili visok krvni pritisak. CAD je uzrokovan akumulacijom plaka i holesterola na unutrašnjim zidovima arterija. Utiče na protok krvi i kiseonika do srca. CAD se vremenom pogoršava i jedan je od vodećih uzroka srčanih udara u SAD. S druge strane, visok krvni pritisak se javlja kada vaše srce previše radi da bi gurnulo krv kroz vaše arterije.

Kako smanjiti rizik? Ako imate roditelje sa srčanim oboljenjima, možda imate povećan rizik od razvoja srčanih bolesti, ali možete smanjiti

 ili barem pravilno upravljati simptomima. Neke promene u načinu života koje mogu pomoći uključuju zdravu ishranu, redovno vežbanje, održavanje zdrave težine, ograničavanje konzumiranja alkohola, izbegavanje pušenja i redovne posete lekaru.

2. Astma: Astma je bolest pluća uzrokovana okidačima kao što su alergije, zagađivači vazduha, dim, buđ, grinje, životinje... Ljudi koji imaju astmu mogu patiti od epizoda stezanja u grudima, kašlja, problema sa disanjem i zviždanja.

Kako upravljati svojim simptomima? Ograničavanje vaše izloženosti okidačima je najbolji način da izbegnete simptome astme. Takođe morate držati lekove pri ruci u slučaju da se pojave simptomi. Ako još uvek ne znate sve okidače, razgovarajte sa svojim lekarom.

3. Dijabetes: Jedna od 13 ljudi u SAD ima

. Može biti uzrokovano genetskim faktorima, faktorima životne sredine i načinom života. Bez obzira da li se radi o dijabetesu tipa 1 ili tipa 2, to je hronična bolest koja se mora rano otkriti i lečiti jer može dovesti do ozbiljnih komplikacija kao što su slepilo, amputacija, srčana oboljenja i otkazivanje bubrega.

Kako smanjiti rizik? Deca ljudi sa dijabetesom imaju veću verovatnoću da obole. Međutim, možete smanjiti rizik ili bolje upravljati simptomima tako što ćete jesti manje šećera i masti, održavati zdravu težinu, redovno vežbati, izbegavati stres i konsultovati se sa svojim lekarom za odgovarajući tretman.

4. Bolesti jednog gena ili monogene bolesti: Poremećaj jednog gena je specifični gen koji uzrokuje bolest. Postoji više od 6.000 pojedinačnih genskih poremećaja i njihovi simptomi se razlikuju na mnogo načina. Neki poremećaji sa jednim genom mogu se identifikovati čim dođe do trudnoće ili rođenja, dok se drugi možda neće dijagnostikovati sve do odraslog doba. Takvi poremećaji se mogu preneti čak i kada nečija majka i otac nemaju simptome.

Kako smanjiti rizik? Ako znate za jedan genski poremećaj u vašoj porodici, razgovarajte sa svojim lekarom kako bi vas on/ona mogao uputiti kod specijaliste. U suprotnom, možete tražiti test ili pregled da biste utvrdili da li imate navedeni poremećaj.

5. Rak: Rak dolazi u mnogim oblicima. Uzrokuje ga nekontrolisani rast i širenje abnormalnih ćelija u određenim delovima tela. Pored načina života, nastanku raka doprinose i geni i faktori životne sredine. Neki od najčešćih tipova raka uključuju rak pluća, dojke i prostate. Rak pluća dovodi do najvećeg broja smrtnih slučajeva od raka kod muškaraca i žena u SAD.

Kako smanjiti rizik? Rizici i simptomi variraju u zavisnosti od vrste raka. Uopšteno govoreći, možete smanjiti rizik tako što ćete pratiti zdravu ishranu, redovno vežbati, izbegavati

, ograničiti konzumaciju alkohola i obavljati rutinske zdravstvene preglede. 

 

 

Bonus Najžena: