Ovi napici u OPASNI za SRCE: Jedni od njih važe za NAJZDRAVIJE i često je ljudima zamena za DORUČAK ali to nikako nije dobro!

Milica Ognjenović Vesti 28.04.2022 20:00 0

Savet je da makar pokušate da smanjite unos ovih napitaka

Ovi napici u OPASNI za SRCE: Jedni od njih važe za NAJZDRAVIJE i često je ljudima zamena za DORUČAK ali to nikako nije dobro!

Shutterstock

Ako želite da imate jako i zdavo srce, onda ove napitke izbegavajte. 

Kako dolaze sve topliji dani, tako je i naša potreba za većom količinom tečnosti sve veća. Pored vode, mnogi vole da se osveže i ostalim napicima .

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

img

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

img

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

Ovo treba da izbegavate ili makar da smanjite količinu unosa. 

1. Sportski i energetski napici

Ovi napici takođe sadrže šećer što dovodi do povišenog nivoa krvnog pritiska, dok sa druge strane energetski napici sadrže i kofein, pa kombinacija ovih napitaka je veoma opasna po srce. 

Jedna poznata studija objavljena u Analima farmakoterapije pokazala je da postoji direktna veza između konzumacije previše energetskih napitaka i problema sa krvnim pritiskom.

4. Gazirani sokovi

Svima je već dobro poznato da ovo nikako ne utiče dobro na liniju zbog svog previsokog sadržaja šećera. Istraživanje je pokazalo da povećan unos šećera na dnevnom nivou dovodi do češćeg obolevanja od kardiovaskularnih bolesti jer je veće i zapaljenje u telu koje izaziva šećer.

2. Smuti napici

Mnogi ljudi su sada već zameni pravi doručak za ovaj ,,zdav'' napitak ali istina je da imaju isti broj dodatnog šećera isto kao i gazirani sokovi, što doprinosi gojaznosti i raznim srčanim bolestima. 

Studija je pokazala da često konzumiranje ove vrste napitka, dovodi do dugoročnih kardiovaskularnih problema.

3. Voćni sokovi

Šećer iz voćnih sokova dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema kao i bilo koji drugi šećer. Najvažnije je naći meru i ne preterivati u količinama. Iako mnogi misle da je zdravo, ipak treba smanjiti njihov unos. 

 

 

img
13. 12. 2024 10:10

SuPer rasprodaja u PerSu! Popusti do 50% sve do isteka zaliha!

img
15. 03. 2025 16:29

CRNOGORCI SU PRODALI POSLEDNJI AVION IZ FLOTE Nekadašnji simbol postaće restoran

img
16. 03. 2025 00:21

Lukava izlapela lisica: Uroš dočekao svojih pet minuta, pa razneo Sofiju svojim komentarima, nije štedeo uvrede na njen račun! (VIDEO)

img
16. 03. 2025 03:36

Marko pokušao žestoko da osudi Gastoza, on mu brže-bolje odgovorio u svom stilu, svojim komenarima odlučio da se poigra sa njim! (VIDEO)

img
15. 02. 2025 08:20

POMOĆ U MENOPAUZI NA BILJNOJ BAZI

img
16. 03. 2025 01:41

Aneli pao mrak na oči nakon Lukinog izlaganja, prekipelo joj, pa otkrila svima: Ponižava me, jutros je rekao da sam žena samo za... (VIDEO)

img
16. 03. 2025 01:03

Gastoz na sve načine pokušava da skrene Anđeli pažnju na ponašanje, pa spomenuo njenog oca! (VIDEO)

img
19. 02. 2025 08:43

Sezona Sajma: Zaslužili ste povoljan odmor!

img
15. 03. 2025 23:58

Tvoja sam noćna mora: Uroš u svom stilu žestoko opleo po Gastozu! (VIDEO)

img
16. 03. 2025 01:18

Aneli tražila od Gastoza da joj se IZVINI, pa umesto izvinjenja doživela HLADAN TUŠ: Tvoji postupci prema mojoj devojci nisu okej! (VIDEO)

img
16. 03. 2025 02:38

Uvukla te je u 'roze klan': Ivan žestoko opleo po Sofiji, smatra da je Kačevenda pere od svih grešaka koje je napravila, a ni Gastoza nije poštedeo... (VIDEO)

img
16. 03. 2025 01:58

Bebica uporedio Gastoza sa Teodorom, smatra da nema emocije prema Anđeli, pa žestoko osudio njegove postupke! (VIDEO)

img
16. 03. 2025 02:18

Iritira te: Jelena smatra da Gastoz nema više iste emocije prema Anđeli, ima za cilj samo da joj nametne svoje slobodne principe! (VIDEO)

img
16. 03. 2025 02:54

Terzi nije dobro: Dragana i Sofija dokazale da jedan muškarac ne može da ih zavadi! (VIDEO)

img
28. 02. 2025 10:36

EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“

img
25. 01. 2025 12:08

IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!

Komentari (0)