Ovi napici u OPASNI za SRCE: Jedni od njih važe za NAJZDRAVIJE i često je ljudima zamena za DORUČAK ali to nikako nije dobro!

Milica Ognjenović Vesti 28.04.2022 20:00 0

Savet je da makar pokušate da smanjite unos ovih napitaka

Ovi napici u OPASNI za SRCE: Jedni od njih važe za NAJZDRAVIJE i često je ljudima zamena za DORUČAK ali to nikako nije dobro!

Shutterstock

Ako želite da imate jako i zdavo srce, onda ove napitke izbegavajte. 

Kako dolaze sve topliji dani, tako je i naša potreba za većom količinom tečnosti sve veća. Pored vode, mnogi vole da se osveže i ostalim napicima .

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

img

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

img

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

Ovo treba da izbegavate ili makar da smanjite količinu unosa. 

1. Sportski i energetski napici

Ovi napici takođe sadrže šećer što dovodi do povišenog nivoa krvnog pritiska, dok sa druge strane energetski napici sadrže i kofein, pa kombinacija ovih napitaka je veoma opasna po srce. 

Jedna poznata studija objavljena u Analima farmakoterapije pokazala je da postoji direktna veza između konzumacije previše energetskih napitaka i problema sa krvnim pritiskom.

4. Gazirani sokovi

Svima je već dobro poznato da ovo nikako ne utiče dobro na liniju zbog svog previsokog sadržaja šećera. Istraživanje je pokazalo da povećan unos šećera na dnevnom nivou dovodi do češćeg obolevanja od kardiovaskularnih bolesti jer je veće i zapaljenje u telu koje izaziva šećer.

2. Smuti napici

Mnogi ljudi su sada već zameni pravi doručak za ovaj ,,zdav'' napitak ali istina je da imaju isti broj dodatnog šećera isto kao i gazirani sokovi, što doprinosi gojaznosti i raznim srčanim bolestima. 

Studija je pokazala da često konzumiranje ove vrste napitka, dovodi do dugoročnih kardiovaskularnih problema.

3. Voćni sokovi

Šećer iz voćnih sokova dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema kao i bilo koji drugi šećer. Najvažnije je naći meru i ne preterivati u količinama. Iako mnogi misle da je zdravo, ipak treba smanjiti njihov unos. 

 

 

img
19. 03. 2025 11:02

OGREŠILI SU SE Anabela o Luninom skandalu i Slobi Radanoviću

img
19. 03. 2025 11:18

Kosovska policija: U toku pretresi na više lokacija na severu

img
19. 03. 2025 11:00

SUZAMA GASE VATRU GNEVA: U najtužnijem gradu Severne Makedonije sa građanima Kočana posle dosad nezabeležene stravične nesreće

img
19. 03. 2025 11:07

SPORTSKI ŠOK: Umro Andrija Delibašić!

img
19. 03. 2025 11:22

Kremlj poručio Ukrajini: Pomno vas pratimo...

img
19. 03. 2025 11:02

"NEMA KUKANjA"! Nemanja Maksimović pred važne mečeve sa Austrijom

img
19. 03. 2025 11:01

Đani se bori s problemima nakon operacije, oglasila se Slađa

img
19. 03. 2025 11:09

"RUSIJA ĆE POŠTOVATI PAUZU" Kremlj: Nećemo gađati ukrajinski energetski sektor uprkos provokacijama

img
17. 03. 2025 07:17

RAZBIJANJE MITA O "ZVUČNOM TOPU" U 30 SEKUNDI Ovaj snimak SVE pokazuje - pogledajte šta rade redari i kako se ponašaju OVI ljudi (VIDEO)

img
19. 02. 2025 08:43

Sezona Sajma: Zaslužili ste povoljan odmor!

img
19. 03. 2025 11:00

BRZA I JEDNOSTAVNA PRIPREMA, A UKUS FANTASTIČAN: Bela riblja čorba (VIDEO)

img
19. 03. 2025 11:19

ZAŠTO NEKE ZNAKOVE HOROSKOPA RETRO MERKUR "UNIŠTI" VIŠE NEGO DRUGE? Ovako vam kvari odnose i život

img
28. 02. 2025 10:36

EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“

img
25. 01. 2025 12:08

IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!

img
18. 03. 2025 15:35

BUDITE U TOKU SA NAJNOVIJIM AKCIJAMA - Svinjski kare za samo 399.00 dinara po kilogramu

img
19. 03. 2025 11:16

MAJCI I OCU ZADAO VIŠE DESETINA UBODA: Kobne bile rane na srcu - završena obdukcija ubijenog lekara iz Čačka i njegove žene

Komentari (0)