Tokom jednog ciklusa, polni hormoni svakog meseca pripremaju telo za moguću trudnoću, a kada do nje ne dođe, izazivaju menstruaciju tokom koje materica odbacuje svoj unutrašnji omotač. Ova smena hormona ogleda se i na telu žene, njenoj psihi, a posebno na koži.

Hormonski balans donosi redovan ciklus, dobru energiju i raspoloženje, normalan apetit, bujnu kosu i čistu kožu, a kada se poremeti, menstruacije počnu da izostaju ili bivaju prebolne i preobilne, nemamo energije ni za najosnovnije svakodnevne aktivnosti i depresivne smo, apetit divlja i žudimo za nezdravom hranom pa se lako gojimo, kosa postaje beživotna a koža masna i prekrivena aknama.

Hormonske akne su čest problem ne samo u pubertetu, već i kod žena srednjih godina. Jedan od poremećaja koji danas poprima oblike epidemije, a sa sobom često donosi i akne, je sindrom policističnih jajnika – PCOS. Pored akni, ovaj neprijatni sindrom karakteriše i pojačana maljavost, opadanje kose, gojaznost, depresija, ali i mnogo ozbiljnija stanja kao što su insulinska rezistencija i hipertenzija. Sindrom policističnih jajnika je možda najbolji dokaz u kojoj meri hormoni upravljaju našim životom.

Akne – acne vulgaris – je zapaljenje kože koje izaziva pakterija Propionibacterium acnes, a koja pogodno tlo nalazi u seborejičnoj koži. Kada koža pod dejstvom hormona proizvodi višak sebuma, a ćelije kože ubrzano stvaraju korneocite, dolazi do hiperkeratoze – stvaranja zadebljanja na površini kože. Ovaj, ispod površine kože zarobljeni sebum potom nastanjuju bakterije i izazivaju upalu koja se vidi i golim okom, u obliku izbočine i crvenila. Nakon što se gnojni džep prokine i iščisti, često se na istom mestu stvara nova akna i ostavlja trajnu hiperpigmentaciju i ožiljak.

Box: Image
 

 

Kako se možemo izboriti s hormonskim aknama? Pre svega uspostavljanjem dobrog hormonskog balansa. Zdrava ishrana bez prostih ugljenih hidrata i trans masti i redovna fizička aktivnost neophodni su za normalan rad hormona, a dodatnu pomoć mogu nam pružiti lekovite biljke.

Box: Femisan A kapsule
sa zlatnom makom sadrže ekstrakte šest lekovitih biljaka i cink, i na prirodan način efikasno doprinose uspostavljanju hormonske ravnoteže, pa su idealna pomoć kod menstrualnih poremećaja, cista, mioma, upala, policističnih jajnika i hormonskih akni.

Sledeći korak je pravilna nega kože:

* pred spavanje treba obavezno skinuti šminku i umiti se blagim sredstvima prilagođenim seborejičnoj koži,  

* zbegavati odlazak na trening sa šminkom koja će dodatno zapušiti pore i pojačati upalu kože,

* izbegavati dodirivanje kože i stiskanje bubuljica,

* izbegavati solarijume,

* obavezno posetiti dermatologa i pridržavati se uputstava,

* izabrati ispravnu kozmetiku za svakodnevnu negu.

Pravilnu negu kože sklone aknama omogućava gel

Box: Clear Skin
iz Devi kolekcije Herba Sveta. Ovaj vrlo pristupačni gel sadrži visokokvalitetne sastojke koji doprinose smanjenju stvaranja sebuma, začepljenosti pora, a pritom skupljaju pore i daju tenu ujednačeni izgled. Vitamini, skvalan, tamanu ulje i ekstrakt hamamelisa hidriraju kožu i sprečavaju iritacije, dok botanički miks smanjuje crvenilo i pigmentaciju i daje koži čist izgled. Clear Skin gel je pogodan i za najosetljiviju kožu.

Ova dva proizvoda iz stručne laboratorije Herba Sveta pomažu nam da se „sprijateljimo“ sa svojim hormonima i omogućimo im da rade u našu korist. A kada se procesi u našem telu izbalansiraju, osetićemo u jednom trenutku da smo da smo ponovo svoje i kao takve najlepše.