Sistem za varenje kao i usna buplja ima mikrobiom, bakterije koje žive tu i obavljaju važne funkcije.
Te bakterije u usnoj duplji na mnogo načina možemo da narušimo, a samim tim smo podložniji infekcijama i problemima sa desnima i zubima. Pljuvačka i dobre bakterije štite naša usta.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Kada dišemo na usta, tada možemo da narušimo zdravlje usne duplje, rekla je zubarka Stejsi Vitman. Kako ona kaže, disanje na nos ima važnu ulogu.
Disanje na nos podstiče proizvodnju pljuvačke, koja igra važnu ulogu u održavanju zdravlja usne duplje. Pljuvačka održava pH vrednost usta između šest i sedam, što je zdrav raspon. S druge strane, suvoća usne duplje "priziva" bakterije i gubimo prirodnu zaštitu koju pljuvačka donosi.
- Disanje na usta može dovesti do problema s desnima, ali i brojnih drugih zdravstvenih tegoba. Među njima su loš san, usporen oporavak nakon zdravstvenih problema, promene raspoloženja i druge - naglasila je doktorka.
BONUS VIDEO
