1. Beonjače
Stanite ispred ogledala i dobro pogledajte svoje oči. Ako su beonjače odjednom poprimile žućkastu boju, moguće je da ste proveli previše vremena na suncu bez sunčanih naočara. U suprotnom ovo može biti znak anemije, ali i problema sa jetrom.
Crvene oči mogu biti simptom mnogih drugih problema, od alergija do infekcija. Potrebno je razlikovati kratkotrajno crvenilo koje se pojavi npr. prilikom iritacije zbog ispale trepavice ili zbog višesatnog boravka ispred kompjutera i dugotrajno crvenilo koje ne prestaje danima. Ono može biti simptom alergije ili infekcije i u tom slučaju se obratite svom izabranom lekaru.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
2. Izdržljivost
3. Struk
Poznato je da debljina na specifičnim dijelovima tela može biti opasna. Tako ljudi koji višak kilograma talože na stomaku, a ne na zadnjici, bedrima ili drugim delovima imaju veće šanse za razvoj bolesti srca, dijabetesa i visokog krvnog pritiska. Izmerite veličinu svog struka i ako je njegov opseg veći od 90 centimetara, to znači da je vreme za dijetu i vežbanje.
4. Koža
Suva koža (pogotovo nakon tuširanja) neugodan je problem, ali i upozorenje da vašem telu nešto fali. Testirajte kožu tako što ćete ju ogrebati noktom na području podlaktice. Ako vam pod vam pod noktom završe ostaci kože ili jako vidljiv trag grebanja, to znači da vašoj koži treba dobra hidratacija.
Konzumirajte minimalno litar i po vode dnevno kako biste očistili svoje telo i kožu. Dugotrajna crvenila ili osipi mogu biti znak alergija ili infekcija i zbog toga bi trebalo da konsultujete lekara.
5. Mladeži
Obavezno pratite stanje svojih madeža, pogotovo onih većih i izraženijih. Za skeniranje celog tela ne treba vam puno vremena, pa stanite ispred ogledala i bacite pogled na njih. Promene na madežima, crvenila, svrab, krvarenje i nagli rast često su sasvim benigne promene koje završavaju samo uklanjanjem madeža, ali mogu biti upozorenje za ozbiljnije probleme, pa je neophodno da hitno konsultujete lekara.
6. Mokraća i stolica
Kada izvršite malu i veliku nuždu, ne sramite se da pogledate u WC šolju jer tako možete puno da saznate o svom zdravlju. Zdrava mokraća je bistra i svetlo žute boje. Tamna i mutna mokraća pre svega je znak da ne pijete dovoljno tečnosti. Ako u mokraći primetite krv, to je uglavnom znak urinarne infekcije ili upale bubrega. U tom slučaju odmah posetite doktora.
Ako jedete hranu bogatu gvožđem (cvekla, spanać, borovnice, kupine), vaša stolica može biti tamnije boje. Međutim, ako niste konzumirali takvu hranu, a primetili ste da vam je stolica jako tamna ili čak crna, obavezno idite kod doktora i testirajte stolicu na krvarenje. Ovo može biti znak hemoroida, polipa, ali kancera debolog creva, zbog čega je neophodno da hitno odete kod gastroenterologa.
USKORO ĆETE MOĆI BRŽE DA STIGNETE DO GRČKE: Otvara se granični prelaz posle više od 50 godina! Evo kada ga puštaju u rad
HORDE BLOKADERA URNIŠU KOSJERIĆ! Zastrašuju narod bajkeri i lažni veterani dok opozicija lobira i nudi novac

"NEĆE DANAS BITI DOBAR REZULTAT ZA BLOKADERE" Vučić: Država će biti odbranjena
UZDRŽITE SE OD NASILJA, SVAKO KRŠENJE ZAKONA BIĆE PROCESUIRANO: Hitno se oglasilo Više javno tužilaštvo u Beogradu

Sve je postalo nebitno kada se u Veneciji pojavila kraljica bujnih grudi FOTO

Telekom Srbija i Njuzmaks osvajaju Evropu!

Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar

NOVO SUĐENJE KATARINI REBRAČI! Evo zašto je OBORENA drugostepena presuda za proneveru VIŠE OD 22 MILIONA DINARA!

Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!

Minesota ostaje bez važnog igrača

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

MATORA OTKRILA JEZIVE DETALJE, POLICIJA DOLAZILA U SMEDEREVO: "Stefanina mama nije želela da uđem kod njih u kuću, jer..."

Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!

SAVRŠEN BEG OD VRUĆINE: Akva parkovi širom Srbije nude osveženje koje se pamti – tobogani, bazeni i lud provod bez kraja!

Neodoljiva ponuda! Na ovom letovalištu: 10 noćenja po ceni 7 | 9 noćenja po ceni 6 – uz samo 299€ akontacije i dodatni popust čak do -10%!

Dejan Vukovic
11.04.2022 15:09Odlican tekst sa jos boljim savetima kako mozemo na vreme da vidimo ako nesto nije u redu sa nasim telom. Vecinu ovih stvari i sam koristim ali kako bih predupredio neke nezelejen situacije sa svojim organizmom, koristim svaku priliku da setam sto vise, posebno vikendom u prirodi, izbegavam automobil kao prevozno sredstvo, cigarete sam davno ostavio, ponekada koristim reisi kapsule za imunitet, pijem dosta tecnosti, iybegavam slatko i slano.