Od lekara do nadrilekara, svi su saglasni sa jednim - svako od nas treba i mora da sluša svoje telo i signale koje mu ono šalje!
Prepoznajte 15 signala koje nam telo šalje pre nego se razbolimo:
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Suva koža - Vašem telu nedostaje vitamin E. Uključite orašaste plodove, masnu ribu i biljna ulja u svoju ishranu da biste popunili svoje rezerve.
Krhka kosa i nokti - Ovi simptomi ukazuju na nedostatak vitamina B i kalcijuma. Mnogo ih je u proklijalim žitaricama, žitaricama od celog zrna, integralnom hlebu.
Krvarenje desni - Postoji nedostatak vitamina C u telu. Nalazi se u luku, belom luku, voću i povrću. Takođe možete piti čaj od šipka.
Loš san i razdražljivost - Govori o nedostatku magnezijuma i kalijuma. Ovi elementi u tragovima se nalaze u suvim kajsijama, džemu od kajsije, suvim šljivama i cvekli.
Grčevi noću - Takođe govore o nedostatku magnezijuma i kalijuma.
Gruba koža na laktovima - Ovo je jasan simptom nedostatka vitamina C i A. Ima ih u svom povrću i voću narandžaste boje: šargarepi, bundevi, paradajzu, kajsijama, suvim kajsijama.
Želja za slanim - U telu se naselila infekcija ili su se inflamatorni procesi pogoršali, pre svega u genitourinarnom sistemu.
Želja za slatkim - Možda ste iscrpljeni i potrebna vam je energija - glukoza. U ovom slučaju, bolje je koristiti med ili crnu čokoladu kako ne bi došlo do problema sa gastrointestinalnim traktom.
Želim svežu hranu - Ovaj simptom može ukazivati na gastritis ili probleme sa jetrom. Sveža hrana će pomoći u ublažavanju grčeva i smirivanju stomaka.
Sveža hrana - Možda imate depresiju.
Želja da jedete semenke - Vašem telu nedostaju antioksidanti.
Želja za kiselom hranom - Samo telo zahteva ove proizvode, jer mu je potrebna stimulacija jetre ili žučne kese. Uključite limun i brusnice u svoju ishranu.
Žudnja za morskim plodovima - Najverovatnije, govorimo o nedostatku joda u telu.
Želja za gorkim - Imate problema sa gastrointestinalnim traktom. Ovde je pogodno veoma nežno čišćenje tela.
Želim ljuto - Začinjena hrana podstiče varenje, ali je treba konzumirati u veoma razumnim količinama, a ne na prazan stomak.
BONUS VIDEO
SVEČANOM CEREMONIJOM OTVOREN EKSPO 2025 ,,Svetska izložba je mesto susreta, napretka i inovacije“
Najpopularnija banja u Srbiji krcata za Uskrs
Ovo niko nije očekivao od nje! Barbi sasula Boži gomilu uvreda u lice, pa otišla KORAK DALJE (VIDEO)
NAŠOJ GLUMICI RAZBIJENA GLAVA! Na čelu drži kesu punu leda, otkrila šta joj se dogodilo (FOTO)
ISPROBAJ NAJBOLJI LIVE Igraj pametno i svakog dana pokupi bonus za klađenje uživo!
U SUSRET EKSPU Pre Beograda na svetskoj izložbi predsatvalja se Osaka, paviljoni za prve goste se otvaraju u nedelju
TITULA ILI MAJSTORICA: Odbojkaši Vojvodina u četvrtom meču finala plej-ofa sutra dočekuju Radnički, koji u seriji vodi sa 2:1 u pobedama
PIŠE ISTORIJU NBA LIGE: Lebron oborio rekord i oduševio Edvardsa (VIDEO)
SAOBRAĆAJ U PREKIDU NA BULEVARU: Sudarili se automobil i vozilo javnog prevoza
Na ponos Srbiji: EXPO 2027 Beograd podržao Beogradski maraton u trci za čovečanstvo
Privedena devojka Joce Stefanovića! Zbog ovoga je završila na poternici!
SRPSKI PAVILJON ZABLISTAO U OSAKI! Maskote Ekspa 2027. predstavljene u Japanu, imena biraju naši građani (FOTO)
Rezervišite na vreme svoj odmor na Egipatskim Maldivima! Uz Uskršnju akciju -10% popusta! Viša klasa putovanja
FEDERER NAMESTIO MEČ: O ovome se dugo ćutalo, svima je odmah sve bilo jasno
VAŽAN TRENUTAK NA BEOGRADSKOJ BERZI Danas je ostvaren istorijski iskorak za srpsko tržište kapitala
