Loša cirkulacija i proširene vene najčešće se javljaju kod žena koje su gojazne, koje su rađale više puta, koristile oralna kontraceptivna sredstva, imaju genetsku predispoziciju ili su nedovoljno fizički aktivne. Operativna metoda lečenja daje odlične rezultate, ali je preventiva još bolji način borbe…

Mere samopomoći
  • Izbegavajte dugo stajanje
  • Podignite podnožje kreveta za oko 15 cm
  • Budite fizički aktivni (plivajte, brzo šetajte)
  • Nosite elastične zavoje ili elastične čarape
  • Smanjite telesnu težinu
  • Izbegavajte izlaganje nogu visokoj temperaturi (sunčanje, sauna, kupanje u vrućoj vodi)
  • Uvedite hidromasažu nogu (tuširajte se naizmenično hladnom i toplom vodom, od stopala prema preponama)


U domaćoj varijanti možete napraviti obloge koje će uticati na poboljšanje cirkulacije i neprijatno peckanje. Čist list kupusa jednostavno stavite na bolno mesto i držite dok se listovi ne osuše. Možete probati još jedan recept po istom principu, za koji koji se tvrdi da je još delotvorniji. Na svež list kupusa namažite u tankom sloju med i privijte na bolno i upaljeno mesto.

Bilo bi poželjno da to ponavljate svako veče pred spavanje. Rezultati su tada delotvorniji.