Pazite kako hodate: Jedan pogrešan korak može izazvati ovu povredu, uglavnom se dešava leti

To je najgori mogući scenario.

Leti su ljudi podložniji povredama prstiju na stopalima — i manjim i većim — jer više vremena provode napolju, nose obuću koja ne pruža dovoljnu zaštitu, poput sandala i japanki, ili hodaju bosi po vrućim površinama poput asfalta i peska.

Slomljen prst možda deluje kao manja neprijatnost, ali ako ga zanemarite, ostajete sa onim nepoželjnim, crvenim i otečenim prstom — i morate privremeno da sklonite one preslatke cipelice sa malom štiklom i espadrile na platformu duboko u ormar.

Rizik

Na duže staze, postoji rizik od uporne boli i nelagodnosti, otežanog hoda, artritisa, pa čak i deformiteta.

„Slomljeni prsti su česta povreda u mojoj ordinaciji tokom toplih meseci, ali nažalost, pacijenti mi se javljaju tek nakon što pomisle da će se problem rešiti sam od sebe,” rekao je za The NY Post doktor Rok Dži. Positano, podijatar i autor.

„Prečesto,” dodao je, „pacijenti mi u ordinaciji kažu: ‘Rekli su mi da ne može ništa da se uradi za slomljen prst, pa nisam ništa ni preduzeo!’ Pogrešno.“

Shutterstock

Dr. Rok Dži. Positano i njegov sin, dr Rok SiDžej Positano, su koodirektori Odseka za nekirurško lečenje stopala i članaka pri bolnici ,,Hospital for Special Surgery" u Njujorku.

Porodica Positano specijalizovana je za lečenje oboljenja i povreda stopala i članaka — bez hirurških zahvata.

Imaju pune ruke posla kada dođe do povrede jednog od manjih prstiju na stopalu.

Velika bol

Čak i manji udarac po ovim „malim prstima“ može izazvati veliku bol, jer sadrže mnoštvo osetljivih nerava i vrlo malo prirodnog jastučića koji bi ih štitio.

„Mali prsti ne znače i malu bol“, rekao je dr Positano. „Zapravo, često je upravo suprotno.“

Shutterstock

Positanovi preporučuju da se odmah nakon povrede ode kod lekara kako bi se uradilo snimanje.

Rendgen može pomoći u dijagnostikovanju preloma ili naprsnuća prsta, dok ultrazvuk prednjeg dela stopala može otkriti povrede mekih tkiva, tetiva ili ligamenata.

Lečenje

Uobičajeni tretmani za otečen, bolan ili slomljen prst uključuju kratku čizmu (tzv. „boot“) ili hiruršku cipelu sa čvrstim đonom.

Ova pomagala se obično nose do tri ili četiri nedelje, u zavisnosti od jačine simptoma.

Shutterstock

„Većina pacijenata prijavljuje značajno smanjenje bola i nelagodnosti kada se stopalo imobilizuje jednim od ovih pomagala,“ rekao je dr Positano.

„Neki pacijenti možda misle da su japanke dobra opcija za oporavak, ali one zapravo mogu pogoršati bol i otok u prstu.“

Upozorenje

Positanovi upozoravaju da se ova povreda može dogoditi tokom cele godine — ne samo leti.

U kući vreba mnogo opasnosti — lako je slomiti prst udarajući ga o ivicu nameštaja usred noći ili ako vam, recimo, konzerva sode padne na stopalo tokom večere.

Shutterstock

„Ljudi ne shvataju koliko su im stopala važna dok ne dožive ovakvu povredu — onu koja deluje bezazleno, ali s vremenom postaje sve bolnija i može ozbiljno uticati na kvalitet života,“ rekao je dr Positano.

„Važno je zapamtiti da povreda prsta na nozi nije opasna po život, ali svakako može biti opasna po stil života.“

 

Bonus video: