Top dve namirnice koje će vam pomoći da se trenutno oslobodite visokog pritiska, healthline.com
Osobe koje imaju problema s pritiskom pre svega moraju da promene navike koje se tiču ishrane. Doktori kažu da je za uspešno snižavanje visokog krvnog pritiska najvažnije smanjiti unos soli i masnoća.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Visok krvi pritisak morate da regulišete uz pomoć lekova, ali i konzumacijom zdravih namirnica. Dva prirodna moćnika posebno su korisna za osobe sa hipertenzijom zato što ga ekspresno snižavaju.
Cimet
Nekoliko je studija potvrdilo kako sistolički i dijastolički pritisak kod odraslih osoba smanjuje svima poznati mirisan začin. Ako ubacite pola kašičice u svoju dnevnu ishranu, lakše ćete kontrolisati visok pritisak. Za instant-efekat sisajte pola kašičice cimeta u prahu, a nakon toga popijte čašu vode.
Beli luk
Namirnica koju mnogi proglašavaju najzdravijom na svetu ekspresno smanjuje visok pritisak. Beli luk opušta krvne sudove i proširuje ih, zbog čega krv lakše cirkuliše, pa se pritisak smanjuje.
Za brzo snižavanje priiska, zgnječite tri čena belog luka i pojedite samog ili sa malo hleba. Važno je znati da je beli luk najbolje gnječiti pre konzumacije, jer tako podstičemo enzimsku reakciju u kojoj nastaje alicin, moćno jedinjenje kojim se ova biljka brani od napada bakterija i gljivica.
BONUS VIDEO
"DA LI JE OVO SAMO ZA STRANCE?" Turisti i se žale na "paprene" cene u Hrvatskoj
MISTERIOZNA PORUKA KOŠARKAŠA ZVEZDE: Šta je Miler-Mekentajer želeo da kaže?
SUĐENJE RODITELJIMA DEČAKA UBICE TRAJALO PET SATI: Majka bila na ročištu, otac nije dovezen iz pritvora, Evo šta se događalo iza zatvorenih vrata
ZADAVIO DEVOJKU POSLE SVAĐE, PA MAJKU ZVAO DA MU POMOGNE DA SAKRIJE TELO Priznao krivicu, određen pritvor
Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
PRIRODA, MIR I OSVEŽENJE NA DOHVAT RUKE: Najlepša kupališta u Srbiji za savršen dan
Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
SASLUŠANI SVI OSUMNJIČENI ZA PRANJE PARA! Evo kako su se branili!
Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar
BREND AMBASADORI EXPA BIĆE NAJVEĆA DOMAĆA I SVETSKA IMENA Promocija na najbolji mogući način!
Svakog leta izgorite na suncu i odmor vam presedne? Pronašli smo 3 proizvoda koja štite, garantuju bronzani ten i na popustu su!
PREOKRET! Andrej iz Elite se pomirio sa 20 godina starijom ženom od koje se razvodio posle osam dana braka, sada se oglasila i ona
Glasaj za omiljeno ime maskota na EXPO-u
BREND AMBASADORI EXPA BIĆE NAJVEĆA DOMAĆA I SVETSKA IMENA Promocija na najbolji mogući način!
Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!
