Transformacija nekada "ružnog pačeta" među planetarno popularnim sestrama Kardašijan, Kloi, pre nekoliko godina odjeknula je u javnosti.
U svom rijaliti šou pokazala je kako je, uz redovno vežbanje i pomoć privatnog trenera, ali i uz po koju posetu plastičnom hirurgu, uspela dovesti svoju liniju do savršenstva, pisao je o tome Daily Mail.
I dok danas svi znamo da Kloi Kardašijan provodi sate u teretani, gde predano trenira, njena motivacija da izgleda dobro i oseća se zdravo ne završava se na treninzima.
Otkrila je i tajnu svoje ishrane i podelila savet koji je dobila od ličnog nutricioniste Gana Pitersona – najvažnije je jesti sve, ali u umerenim količinama.
To je deo načina na koji funkcioniše njena ishrana i koji, kako tvrdi, može dati vidljive rezultate već za dve nedelje. A koja je tajna? Izbacivanje mlečnih proizvoda.
"Dve nedelje nisam konzumirala mlečne proizvode i izgubila sam pet kilograma. Pijem isključivo bademovo mleko. I dalje volim sir, koji je zapravo prilično težak za varenje, ali ako želim brzo da smršam, izbegavanje mlečnih proizvoda je idealno rešenje. Čak i samo nekoliko dana bez sira, bez potpunog izbacivanja, može napraviti razliku", izjavila je jednom prilikom Kloi Kardašijan.
Još jedan trik kojem Kloi pridaje veliku važnost jeste da se s vremena na vreme nagradi – makar i na nekoliko minuta.
"Verujem da, ako žudiš za nečim slatkim, ne trebaš to sebi uskraćivati. Ali sve je u umerenosti", rekla je za medije.
Kloi smatra da, sve dok se držite uravnotežene ishrane sa zdravim i dobro kombinovanim obrocima, vrlo je verovatno da možete postići odlične rezultate.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
