Transformacija nekada "ružnog pačeta" među planetarno popularnim sestrama Kardašijan, Kloi, pre nekoliko godina odjeknula je u javnosti.
U svom rijaliti šou pokazala je kako je, uz redovno vežbanje i pomoć privatnog trenera, ali i uz po koju posetu plastičnom hirurgu, uspela dovesti svoju liniju do savršenstva, pisao je o tome Daily Mail.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
I dok danas svi znamo da Kloi Kardašijan provodi sate u teretani, gde predano trenira, njena motivacija da izgleda dobro i oseća se zdravo ne završava se na treninzima.
Otkrila je i tajnu svoje ishrane i podelila savet koji je dobila od ličnog nutricioniste Gana Pitersona – najvažnije je jesti sve, ali u umerenim količinama.
To je deo načina na koji funkcioniše njena ishrana i koji, kako tvrdi, može dati vidljive rezultate već za dve nedelje. A koja je tajna? Izbacivanje mlečnih proizvoda.
"Dve nedelje nisam konzumirala mlečne proizvode i izgubila sam pet kilograma. Pijem isključivo bademovo mleko. I dalje volim sir, koji je zapravo prilično težak za varenje, ali ako želim brzo da smršam, izbegavanje mlečnih proizvoda je idealno rešenje. Čak i samo nekoliko dana bez sira, bez potpunog izbacivanja, može napraviti razliku", izjavila je jednom prilikom Kloi Kardašijan.
Još jedan trik kojem Kloi pridaje veliku važnost jeste da se s vremena na vreme nagradi – makar i na nekoliko minuta.
"Verujem da, ako žudiš za nečim slatkim, ne trebaš to sebi uskraćivati. Ali sve je u umerenosti", rekla je za medije.
Kloi smatra da, sve dok se držite uravnotežene ishrane sa zdravim i dobro kombinovanim obrocima, vrlo je verovatno da možete postići odlične rezultate.
Bonus video:
