Biohaker Brajan Džonson tvrdi da jedan uobičajen sastojak iz naših kuhinja može uveliko pomoći pri mršavljenju.
Džonson je u misiji usporavanja starenja i navodno troši dva miliona dolara godišnje u pokušaju da "živi večno". Pritom tvrdi da je jedna popularna namirnica, kad je reč o gubljenju kilograma "bolja od Ozempika".
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Podsetimo, Ozempik je lek koji je u SAD-u odobren još 2017. godine za lečenje odraslih osoba s dijabetesom tipa 2, a kasnije i drugdje u svetu, no nije odobren za mršavljenje. Uprkos tome, mnoge slavne osobe su priznale da ga koriste kako bi izgubile kilograme, piše UNILAD.
Međutim, Džonson smatra da je pronašao daleko dostupniju alternativu koju smatra učinkovitijom. Gostujući u podkastu Dereka Munroa "More Plates, More Dates", Džonson je ponovio svoju raniju tezu o tome kako je ekstra devičansko maslinovo ulje jedna od "najsnažnijih namirnica za celo telo".
Shutterstock
"Rekao sam i ranije da je ekstra devičansko maslinovo ulje bolje od nikotinamid ribozida, ledenih kupki, terapije toplotom itd.", ponovio je Džonson koji je ranije na Twitteru podelio istraživanje koje je pokazalo da su osobe koje su devet nedelja redovno konzumirale maslinovo ulje u proseku izgubile 1,1 kg više od onih koje nisu, a pokazalo se i kako je to takođe mnogima pomoglo u snižavanju krvnog pritiska.
Džonson nije jedini koji je počeo da uključuje maslinovo ulje u svoju ishranu – voditelj Rajan Sikrest takođe je otkrio da svaki dan popije kašiku maslinovog ulja kako bi pospešio proces mršavljenja.
Abigejl Roberts, nutricionistkinja za sportiste s portala Bulk.com, objasnila je zašto je ekstra devičansko maslinovo ulje toliko dobro za naše telo, nazvavši ga jednom od najvećih supernamirnica.
"Maslinovo ulje pomaže pri mršavljenju jer je bogato mononezasićenim masnim kiselinama. One su poznate po tome što pomažu pri mršavljenju ubrzavanjem metabolizma, smanjenjem apetita i smanjenjem telesne masnoće. Istraživanja su pokazala da je grupa koja je konzumirala ekstra devičansko maslinovo ulje izgubila 80 odsto više telesne masnoće od kontrolne grupe koja ga nije konzumirala. Dugoročno gledano, maslinovo ulje ima pozitivne učinke na telo i pomaže u održavanju težine", rekla je Roberts.
Bonus video:
