Naša čitateljka Nataša nam je ispričala kako je jela salatu od koje je skinula stomak za samo tri dana.

„Nisam verovala da će jedan jednostavan recept napraviti toliku razliku, ali rezultati su me potpuno iznenadili. Sve je počelo kada sam shvatila da mi je stomak stalno naduven, odeća mi je tesna, a osećaj težine prisutan gotovo svakog dana. Nisam želela rigorozne dijete niti izgladnjivanje, već nešto prirodno, što mogu da izdržim. Tada sam odlučila da probam ovaj recept koji sam dobila od koleginice. Napravila sam i jela tri večeri zaredom, umesto večere.

 

Odmah sam primetila razliku

 

Već posle prve večeri osetila sam da mi je stomak lakši. Treće veče ogledalo mi je pokazalo ono čemu se nisam nadala – stomak mi je bio vidno ravniji, a nadutost je potpuno nestala.

Ova salata je prava vitaminska bomba. Kod mene je delovala i spolja i iznutra – očistila mi je creva, izbacila višak vode i smanjila osećaj težine. Naravno, trudila sam se da tokom dana ne prejedam i da ta tri dana ne jedem slatkiše. Pila sam i minimum dva litra vode dnevno.

 

Salata za mršavljenje

 

Sastojci:

  • 1 glavica kupusa
  • 2 cvekle
  • 2 šargarepe
  • sok od 1 limuna
  • 5 kašika maslinovog ulja

Priprema:

Izrendala sam kupus, cveklu i šargarepu. Dobro izmešala i ocedila višak tečnosti. Zatim sam salatu prelila sokom od limuna i na kraju dodala maslinovo ulje. Za deset minuta sve je bilo gotovo. Moram da naglasim jednu stvar: u salatu nisam dodavala so. To je veoma važno. So zadržava vodu i poništava efekat koji sam želela da postignem.

 

Posle 3 dana napravite pauzu

 

Jela sam ovu salatu svako veče, najmanje tri sata pre spavanja, tačno tri dana zaredom. Već tada sam primetila ogromnu razliku. Osećala sam se lakše, imala više energije, a varenje mi se znatno popravilo.

Salata me je bukvalno preporodila jer je puna vlakana, vitamina, minerala i pektina. Držala me je sitom, ali bez težine u stomaku. Ako vam se dopadne, možete da je jedete i nekoliko dana duže, ali ja sam napravila pauzu posle sedam dana, baš kako se preporučuje.

 

Tri pravila kojih sam se striktno držala:

 

1. jela sam salatu najmanje tri sata pre spavanja
2. nisam je solila, koliko god bilo bezukusno
3. pila sam minimum dva litra vode dnevno, jer bez vode vlakna ne mogu da odrade svoj posao.

Ako mene pitate, recept je jednostavan, jeftin i prirodan, a stomak može da vam bude ravan mnogo brže nego što mislite. Ja sam dokaz da stvarno deluje.“

 

Video: