U hladnim mesecima, lekovite biljke imaju značaj sličan onom u proleće, posebno kada se koriste kao začini. Korišćenje začina u ishrani smanjuje unos soli, što doprinosi regulisanju krvnog pritiska i očuvanju zdravlja srca.
Među začinima koje bi svako domaćinstvo trebalo da ima, stručnjaci izdvajaju bosiljak, peršun i mirođiju, jer imaju mnoge lekovite osobine.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
Bosiljak je prirodni antibiotik koji može štititi srce i krvne sudove, jačati imunitet i pomoći u borbi protiv infekcija. Preporučuje se konzumacija svežeg bosiljka, posebno u salatama. Čaj od bosiljka je odličan za ublažavanje prvih simptoma prehlade ili gripa, a inhalacija nad vrućim čajem pomaže u smanjenju upale sinusa.
Peršun je snažan antioksidans koji takođe štiti srce. Osim toga, može ublažavati bolove usled reume, a najbolje deluje kada se jede svež, kao dodatak salatama. Smatra se da domaća pileća supa, uz dodatak svežeg peršuna, postaje još korisnija za organizam.
Mirođija je poznata po svom uticaju na nivo šećera u krvi, zahvaljujući eugenolu, koji ima svojstva snižavanja šećera. Mirođija takođe pomaže u smirivanju uznemirenog stomaka, bilo kao čaj ili kao dodatak jogurtu.
Ove biljke nisu samo ukusni začini, već su i prirodni lekovi koji podržavaju zdravlje tokom zime.
***Napomena: Naj žena ne tvrdi ništa od navedenog, već samo prenosi navode i saznanja. Gorepomenute informacije ne predstavljaju stav naše redakcije.
Bonus video:
KRALj KONAČNO PROGOVORIO: Lebron otkrio zašto voli da igra sa Lukom Dončićem
ZEMLjA NA OBALI JEZERA TANGANjIKA POTVRDILA UČEŠĆE NA EKSPO 2027 BEOGRAD
"Budite besni, izađite na ulice!" Bardela najavio demonstracije nakon presude Marin Le Pen
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
Predsednik Partizana o licenci Evrolige: "Nerealno mi zvuči"
Stradao je; "Veliki gubitak za Rusiju"
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
Ovog datuma se otvaraju "Bečka vrata"! Velika prognoza za april: Šokantne temperature za Vaskrs, biće i snega!
Ponovo radi simbol Zlatibora FOTO
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
NESTALA DEVOJČICA U SKOPLjU: Majka nestanak prijavila policiji
Naučnici izračunali u kojoj tačno godini je žena najsrećnija
Sud doneo odluku o optužnici za pad nadstrešnice, u toku izrada odluke
RADNIKA ZATRPALA ZEMLjA NA GRADILIŠTU Jezive scene u Subotici: Muškarac nastradao od zadobijenih povreda
Putin: Si Đinping glavni gost na proslavi Dana pobede u Moskvi
