Konzumacija ove hrane može biti povezana sa razvojem dijabetesa: Naučnici upozorili na ove vrste namirnica, jednoj mnogi ne mogu da odole

Izvor: Nedeljko Tišanović Vesti 29.09.2024 21:55 0

Ta hrana sadrži visoke nivoe kalorija, šećera, masti i soli.

Shutterstock/EngerPhoto

Shutterstock/EngerPhoto

Britanski naučnici sproveli su istraživanje koje ukazuje na to da određene vrste visoko prerađene hrane značajno povećavaju rizik od dijabetesa tipa 2. Namirnice, koje sadrže visoke nivoe kalorija, šećera, masti i soli, uključuju slane grickalice, prerađeno meso, gotova jela i zaslađena pića. Istraživanje je pokazalo da je konzumacija ovih namirnica povezana s većim rizikom od razvoja dijabetesa.

Ovo istraživanje potvrđuje da nisu sve visoko prerađene namirnice jednake u smislu zdravstvenih rizika — napominje doktorka iz Velike Britanije, profesorica gojaznosti, dijabetesa i endokrinologije na Univerzitetu u Londonu, dr Rachel Batterham, za New York Post.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

img

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

img

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

Istraživači su pratili gotovo 312.000 ljudi iz osam evropskih zemalja tokom prosečno 11 godina, a gotovo 15.000 učesnika razvilo je dijabetes tipa 2. Svako povećanje unosa visoko prerađene hrane za deset procenata povezano je s povećanjem rizika od dijabetesa za 17 procenata.

Istraživači su savetovali da se visoko prerađena hrana zameni manje prerađenim ili neprerađenim namirnicama, kao što su jaja, mleko i voće, kao i nekim prerađenim opcijama poput konzervirane ribe, sira i orašastih plodova. Ove promene u ishrani mogu smanjiti rizik od dijabetesa, iako ne postoji potpuno siguran način da se ovo stanje spreči.

Što je dobro za vaše srce, dobro je i za vaš mozak. Važno je biti svestan da prehrambeni izbori igraju veliku ulogu u prevenciji dijabetesa i drugih hroničnih bolesti, poput pretilosti i bolesti srca. Zamena visokorizične hrane s neprerađenom može biti ključna za zdraviji život — zaključila je dr Rachel Batterham.

 

Bonus video: 

Svekrva napravila spisak obaveza za snaju! Ljudi se krste od šoka #žena #najzena #fypシ #fypシ゚viral #viralvideo #viraltiktok #foryoupage ♬ original sound - Najzena.rs
img
28. 03. 2025 22:06

HITNO! Oglasio se Dačić, otkrio šta se tačno desilo noćas u Novom Sadu

img
28. 03. 2025 22:00

DNEVNI HOROSKOP ZA SUBOTU 29. MART: Ovan da pripazi na zdravlje, Raku se smeši napredovanje, Ribe pred emotivnim i novčanim problemima

img
25. 03. 2025 10:26

MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!

img
28. 03. 2025 21:30

EVO ŠTA JE POTREBNO PARTIZANU ZA PLEJ-IN: Pariz trijumfom nad aktuelnim šampionom Evrope sveo šanse crno-belih za doigravanje na mininmum

img
28. 03. 2025 22:06

Dejan Dragojević lije suze! Ne može da se smiri: "Boriš se za nešto što ne vredi!"

img
28. 03. 2025 22:00

SEDMA SILA NA POZICIJAMA: Upravo na Pinku počinju Pitanja novinara, što su učesnici LAGALI - lagali su, sad je KRAJ

img
28. 02. 2025 10:36

EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“

img
28. 03. 2025 21:56

Ovo je supruga novog ambasaroda SAD u Srbiji! Godinama je na važnoj funkciji na koju ju je postavio lično Tramp

img
28. 03. 2025 21:29

SNAŽAN ZEMLjOTRES POGODIO REGION: Evo gde je bio epicentar

img
28. 03. 2025 22:10

Očekivanja i strahovi! Šta kažu Ukrajinci o novom sporazumu sa SAD?

img
28. 03. 2025 21:55

Sferopulos se obratio "delijama"! Prvi put sam osetio ovako nešto, ne gledamo tabelu Evrolige!

img
28. 03. 2025 21:33

DžEJ DI VENS: Sporazum o crnomorskoj inicijativi je praktično usaglašen

img
28. 03. 2025 21:41

TRAMP GASI USAID Administracija saopštila: Preostala radna mesta u USAID biće ugašena, agencija zatvorena

img
28. 03. 2025 21:45

SA JADRANOM ZA TRON: Vaterpolisti Radničkog u polufinalu F4 Regionalne lige u Herceg Novom savladali Novi Beograd sa 13:10

img
28. 03. 2025 22:03

TRAMP GASI USAID Administracija saopštila: Preostala radna mesta u USAID biće ugašena, agencija zatvorena

img
25. 01. 2025 12:08

IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!

Komentari (0)