Britanski naučnici sproveli su istraživanje koje ukazuje na to da određene vrste visoko prerađene hrane značajno povećavaju rizik od dijabetesa tipa 2. Namirnice, koje sadrže visoke nivoe kalorija, šećera, masti i soli, uključuju slane grickalice, prerađeno meso, gotova jela i zaslađena pića. Istraživanje je pokazalo da je konzumacija ovih namirnica povezana s većim rizikom od razvoja dijabetesa.
— Ovo istraživanje potvrđuje da nisu sve visoko prerađene namirnice jednake u smislu zdravstvenih rizika — napominje doktorka iz Velike Britanije, profesorica gojaznosti, dijabetesa i endokrinologije na Univerzitetu u Londonu, dr Rachel Batterham, za New York Post.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Istraživači su pratili gotovo 312.000 ljudi iz osam evropskih zemalja tokom prosečno 11 godina, a gotovo 15.000 učesnika razvilo je dijabetes tipa 2. Svako povećanje unosa visoko prerađene hrane za deset procenata povezano je s povećanjem rizika od dijabetesa za 17 procenata.
Istraživači su savetovali da se visoko prerađena hrana zameni manje prerađenim ili neprerađenim namirnicama, kao što su jaja, mleko i voće, kao i nekim prerađenim opcijama poput konzervirane ribe, sira i orašastih plodova. Ove promene u ishrani mogu smanjiti rizik od dijabetesa, iako ne postoji potpuno siguran način da se ovo stanje spreči.
— Što je dobro za vaše srce, dobro je i za vaš mozak. Važno je biti svestan da prehrambeni izbori igraju veliku ulogu u prevenciji dijabetesa i drugih hroničnih bolesti, poput pretilosti i bolesti srca. Zamena visokorizične hrane s neprerađenom može biti ključna za zdraviji život — zaključila je dr Rachel Batterham.
Bonus video:

Neodoljiva ponuda! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 281€ – na samo dva sata leta od Vas!

Zaustavljeni planovi za prenosni Xbox

TRAGEDIJA U HAMBURGU: Požar u bolnici odneo tri života, desetine povređenih

BANKOMAT SKINUO NOVAC SA RAČUNA, A NIJE ISPLATIO: Evo šta treba da uradite
ADMIRALBET VAM POKLANJA 50% BONUSA SVAKOG DANA

Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar

Sigurna budućnost vašeg krova – Mladost Futura PRO crep

OSTALI SPORTOVI: "Tip" - tiket za nedelju

Glasaj za omiljeno ime maskota na EXPO-u

TRAGEDIJA NA IBARSKOJ MAGISTRALI: Više automobila pregazilo muškarca, poginuo na mestu
Đoković odgovorio na najvažnije pitanje Rolan Garosa

POTVRĐENO JE! Evo šta će biti sa Zvezdama Granda, stiglo i zvanično saopštenje, priča završena

Zašto je ravnoteža crevne mikrobiote ključ vašeg zdravlja?

Indijana dotukla Njujork za finale NBA lige VIDEO

Što više raste, više para privlači - Drvo novca će bujati ako u saksiju ubacite jednu stvar
