Britanski naučnici sproveli su istraživanje koje ukazuje na to da određene vrste visoko prerađene hrane značajno povećavaju rizik od dijabetesa tipa 2. Namirnice, koje sadrže visoke nivoe kalorija, šećera, masti i soli, uključuju slane grickalice, prerađeno meso, gotova jela i zaslađena pića. Istraživanje je pokazalo da je konzumacija ovih namirnica povezana s većim rizikom od razvoja dijabetesa.
— Ovo istraživanje potvrđuje da nisu sve visoko prerađene namirnice jednake u smislu zdravstvenih rizika — napominje doktorka iz Velike Britanije, profesorica gojaznosti, dijabetesa i endokrinologije na Univerzitetu u Londonu, dr Rachel Batterham, za New York Post.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
Istraživači su pratili gotovo 312.000 ljudi iz osam evropskih zemalja tokom prosečno 11 godina, a gotovo 15.000 učesnika razvilo je dijabetes tipa 2. Svako povećanje unosa visoko prerađene hrane za deset procenata povezano je s povećanjem rizika od dijabetesa za 17 procenata.
Istraživači su savetovali da se visoko prerađena hrana zameni manje prerađenim ili neprerađenim namirnicama, kao što su jaja, mleko i voće, kao i nekim prerađenim opcijama poput konzervirane ribe, sira i orašastih plodova. Ove promene u ishrani mogu smanjiti rizik od dijabetesa, iako ne postoji potpuno siguran način da se ovo stanje spreči.
— Što je dobro za vaše srce, dobro je i za vaš mozak. Važno je biti svestan da prehrambeni izbori igraju veliku ulogu u prevenciji dijabetesa i drugih hroničnih bolesti, poput pretilosti i bolesti srca. Zamena visokorizične hrane s neprerađenom može biti ključna za zdraviji život — zaključila je dr Rachel Batterham.
Bonus video:
HITNO! Oglasio se Dačić, otkrio šta se tačno desilo noćas u Novom Sadu
DNEVNI HOROSKOP ZA SUBOTU 29. MART: Ovan da pripazi na zdravlje, Raku se smeši napredovanje, Ribe pred emotivnim i novčanim problemima
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
EVO ŠTA JE POTREBNO PARTIZANU ZA PLEJ-IN: Pariz trijumfom nad aktuelnim šampionom Evrope sveo šanse crno-belih za doigravanje na mininmum
Dejan Dragojević lije suze! Ne može da se smiri: "Boriš se za nešto što ne vredi!"
SEDMA SILA NA POZICIJAMA: Upravo na Pinku počinju Pitanja novinara, što su učesnici LAGALI - lagali su, sad je KRAJ
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
Ovo je supruga novog ambasaroda SAD u Srbiji! Godinama je na važnoj funkciji na koju ju je postavio lično Tramp
SNAŽAN ZEMLjOTRES POGODIO REGION: Evo gde je bio epicentar
Očekivanja i strahovi! Šta kažu Ukrajinci o novom sporazumu sa SAD?
Sferopulos se obratio "delijama"! Prvi put sam osetio ovako nešto, ne gledamo tabelu Evrolige!
DžEJ DI VENS: Sporazum o crnomorskoj inicijativi je praktično usaglašen
TRAMP GASI USAID Administracija saopštila: Preostala radna mesta u USAID biće ugašena, agencija zatvorena
SA JADRANOM ZA TRON: Vaterpolisti Radničkog u polufinalu F4 Regionalne lige u Herceg Novom savladali Novi Beograd sa 13:10
TRAMP GASI USAID Administracija saopštila: Preostala radna mesta u USAID biće ugašena, agencija zatvorena
