Konzumacija ove hrane može biti povezana sa razvojem dijabetesa: Naučnici upozorili na ove vrste namirnica, jednoj mnogi ne mogu da odole

Izvor: Nedeljko Tišanović Vesti 29.09.2024 21:55 0

Ta hrana sadrži visoke nivoe kalorija, šećera, masti i soli.

Shutterstock/EngerPhoto

Shutterstock/EngerPhoto

Britanski naučnici sproveli su istraživanje koje ukazuje na to da određene vrste visoko prerađene hrane značajno povećavaju rizik od dijabetesa tipa 2. Namirnice, koje sadrže visoke nivoe kalorija, šećera, masti i soli, uključuju slane grickalice, prerađeno meso, gotova jela i zaslađena pića. Istraživanje je pokazalo da je konzumacija ovih namirnica povezana s većim rizikom od razvoja dijabetesa.

Ovo istraživanje potvrđuje da nisu sve visoko prerađene namirnice jednake u smislu zdravstvenih rizika — napominje doktorka iz Velike Britanije, profesorica gojaznosti, dijabetesa i endokrinologije na Univerzitetu u Londonu, dr Rachel Batterham, za New York Post.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

Istraživači su pratili gotovo 312.000 ljudi iz osam evropskih zemalja tokom prosečno 11 godina, a gotovo 15.000 učesnika razvilo je dijabetes tipa 2. Svako povećanje unosa visoko prerađene hrane za deset procenata povezano je s povećanjem rizika od dijabetesa za 17 procenata.

Istraživači su savetovali da se visoko prerađena hrana zameni manje prerađenim ili neprerađenim namirnicama, kao što su jaja, mleko i voće, kao i nekim prerađenim opcijama poput konzervirane ribe, sira i orašastih plodova. Ove promene u ishrani mogu smanjiti rizik od dijabetesa, iako ne postoji potpuno siguran način da se ovo stanje spreči.

Što je dobro za vaše srce, dobro je i za vaš mozak. Važno je biti svestan da prehrambeni izbori igraju veliku ulogu u prevenciji dijabetesa i drugih hroničnih bolesti, poput pretilosti i bolesti srca. Zamena visokorizične hrane s neprerađenom može biti ključna za zdraviji život — zaključila je dr Rachel Batterham.

 

Bonus video: 

Svekrva napravila spisak obaveza za snaju! Ljudi se krste od šoka #žena #najzena #fypシ #fypシ゚viral #viralvideo #viraltiktok #foryoupage ♬ original sound - Najzena.rs
img
23. 05. 2025 14:08

Neodoljiva ponuda! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 281€ – na samo dva sata leta od Vas!

img
01. 06. 2025 06:00

Zaustavljeni planovi za prenosni Xbox

img
01. 06. 2025 05:48

TRAGEDIJA U HAMBURGU: Požar u bolnici odneo tri života, desetine povređenih

img
01. 06. 2025 05:57

BANKOMAT SKINUO NOVAC SA RAČUNA, A NIJE ISPLATIO: Evo šta treba da uradite

img
09. 05. 2025 08:34

ADMIRALBET VAM POKLANJA 50% BONUSA SVAKOG DANA

img
30. 05. 2025 09:21

Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar

img
22. 05. 2025 09:40

Sigurna budućnost vašeg krova – Mladost Futura PRO crep

img
01. 06. 2025 06:00

OSTALI SPORTOVI: "Tip" - tiket za nedelju

img
19. 05. 2025 10:11

Glasaj za omiljeno ime maskota na EXPO-u

img
01. 06. 2025 06:04

TRAGEDIJA NA IBARSKOJ MAGISTRALI: Više automobila pregazilo muškarca, poginuo na mestu

img
01. 06. 2025 05:00

Đoković odgovorio na najvažnije pitanje Rolan Garosa

img
01. 06. 2025 06:05

POTVRĐENO JE! Evo šta će biti sa Zvezdama Granda, stiglo i zvanično saopštenje, priča završena

img
28. 05. 2025 12:35

Zašto je ravnoteža crevne mikrobiote ključ vašeg zdravlja?

img
01. 06. 2025 06:00

Indijana dotukla Njujork za finale NBA lige VIDEO

img
01. 06. 2025 06:00

Što više raste, više para privlači - Drvo novca će bujati ako u saksiju ubacite jednu stvar

img
01. 06. 2025 06:09

POZNATI NBA FINALISTI: Prokletstvo Njujorka se nastavlja, Pejsersi na ovo čekali 25 godina

Komentari (0)