Godinama se smatralo da je 37 stepeni Celzijusa idealna telesna temperatura zdravog čoveka. Ipak, naučnici su došli do zanimljivog otkrića: prosečna temperatura ljudskog tela danas je nešto niža, a razlozi za ovu promenu kriju se u načinu na koji živimo, ali i u promenama koje su se dogodile tokom poslednjih 150 godina.

No, da biste utvrdili da li imate povišenu temperaturu, odnosno groznicu, treba da izmerite telesnu temperaturu toplomerom.

Ako imate povišenu temperaturu, trebalo bi da ostanete kod kuće i izbegavate kontakt sa drugim ljudima kako biste sprečili moguće širenje infekcije.

  •  

Kada treba potražiti medicinsku pomoć?

Hitno se obratite svom lekaru ako imate povišenu temperaturu i:

  • oslabljen imuni sistem

  • koristite lekove za suzbijanje imuniteta, poput kortikosteroida, metotreksata, azatioprina ili ciklofosfamida

  • trenutno ste na terapiji ili ste nedavno završili lečenje od raka, leukemije ili limfoma

  • imali ste transplantaciju organa

  • HIV pozitivni ste

  • imate hroničnu bolest pluća

  • imate astmu zbog koje ste koristili lekove u poslednje tri godine

  • imate srčano oboljenje (osim ako je reč o krvnom pritisku koji je trenutno dobro regulisan)

  • imate dijabetes ili neku drugu metaboličku bolest

  • imate hroničnu bolest organa za varenje ili jetre

  • imate hroničnu bolest bubrega

  • imate cističnu fibrozu

  • imate neurološka oboljenja, poput cerebralne paralize, moždanog udara, multiple skleroze ili mišićne distrofije

  • imate bolest srpastih ćelija.

Obratite se lekaru ako:

  • osećate izraženu žeđ ili mokrite ređe nego obično

  • vam je urin tamniji nego inače

  • osećate vrtoglavicu ili slabost

  • imate nove i jake grčeve u mišićima

  • su se vaši simptomi pogoršali ili su se pojavili novi

  • ste dobili temperaturu nakon nedavnog putovanja u inostranstvo.

Kako se leči povišena temperatura?

Većina slučajeva povišene temperature prolazi spontano u roku od nekoliko dana.

Postoji nekoliko stvari koje možete da uradite kako biste ublažili simptome.

Šta bi trebalo da radite?

  • Odmarajte se što više.

  • Nosite laganu i udobnu odeću.

  • Vodite računa da prostorija u kojoj boravite ne bude previše zagrejana.

  • Pijte više tečnosti, najbolje vode, kako biste sprečili dehidrataciju. Unosite dovoljno tečnosti da urin bude svetložute boje i bistar.

  • Izbegavajte alkohol jer može dodatno da doprinese dehidrataciji.

  • Možete uzeti lek za snižavanje temperature, uz prethodnu konsultacije sa stručnim licem.

Šta ne bi trebalo da radite?

  • Nemojte oblačiti previše slojeva odeće.

  • Nemojte pokušavati da rashladite telo tako da vam bude hladno.

Šta najčešće uzrokuje povišenu temperaturu?

Povišena telesna temperatura prirodna je reakcija organizma na različite uobičajene bolesti, kao što su:

  • grip

  • upala krajnika

  • infekcije bubrega ili urinarnog trakta.

Povišena temperatura pomaže organizmu da se izbori sa infekcijama tako što podstiče rad imunog sistema, odnosno prirodnog odbrambenog mehanizma tela.

Povećanjem telesne temperature stvaraju se nepovoljniji uslovi za opstanak bakterija i virusa koji izazivaju infekcije, piše NHS inform.

Bonus video: 
poruka