Jedna od najuticajnijih žena sveta, Opra Vinfri, pre nekoliko dana je proslavila svoj 72. rođendan na neočekivan, ali izuzetno inspirativan način. Umesto glamurozne proslave, Opra je sa svojim pratiocima na Instagramu podelila video iz teretane, gde samouvereno izvodi brojne vežbe, pokazujući impresivnu snagu i odlučnost. Ovom objavom poslala je snažnu poruku o vitalnosti, transformaciji i važnosti brige o telu, bez obzira na godine.

U videu koji je brzo postao viralan, Opra je dokumentovala svoj 72-minutni trening, simbolično posvećujući svaki minut jednoj godini svog života. Vidimo je kako s osmehom i odlučnošću savladava razne sprave u teretani, od trake za trčanje, bicikla, penjalice pa sve do sprave za skijanje. Njen trud i energija dokaz su da godine zaista mogu biti samo broj kada se telu i duhu posveti odgovarajuća pažnja. U opisu objave, Opra je iskreno priznala kako nikada nije zamišljala da će rođendan provesti na takav način.

"Nikad nisam mislila da ću rođendan provesti vežbajući, a kamoli u treningu od 72 minuta! No, kako starim, potpuno sam svesna da je privilegija imati telo koje može izdržati traku za trčanje, bicikl, penjalicu, skijašku spravu i svaku drugu spravu koju mi trener zada", napisala je Opra, zahvalivši svima na rođendanskim željama i duhovito dodavši kako sada ide da potraži knjigu za čitanje.

"Život sa 72 godine izgleda drugačije od svake druge decenije. Pre dva leta i dva nova kolena, odlučila sam da dodam trening snage u svoje vežbanje jer svi moramo održavati mišiće kako starimo", napisala je Vinfri, otkrivajući pozadinu svoje nove fitnes rutine.

Ova odluka nije došla slučajno. Njen put prema treningu snage započeo je nakon dvostruke operacije zamene kolena, što njen trenutni uspeh u teretani čini još značajnijim. Kroz ovu objavu, Opra ne samo da slavi svoj rođendan, već i put od oporavka do ponovno stečene snage.

Opra je nedavno objavila i novu knjigu pod naslovom *"Enough"*, u kojoj istražuje svoj dugogodišnji odnos s hranom, težinom i samoprihvatanjem. Takođe, otvoreno je govorila o korišćenju GLP-1 lekova kao alata koji joj je pomogao da prevlada decenije "srama zbog težine".

Video: