Hejli Hofman Smit želi da manifestujete svoj život iz snova.

Ova samoproglašena „direktorka snova“ i influenserka manifestacije je nedavno razgovarala sa magazinom People o svojim savetima i trikovima za one koji žele snažno da započnu sezonu, ističući da je proleće „savršeno vreme“ za usvajanje novih navika i raskid sa starima.

„U manifestaciji se stalno suočavamo sa svojom podsvešću, a ona upravlja sa 95% naših života. Veliki deo današnjeg dana biće ponavljanje jučerašnjeg, osim ako ne odlučimo drugačije“, kaže Smitova (29).

Pitanje

Jedan od saveta koji deli jeste da se zapitate: „Šta želim da stvorim ovog proleća?“

„Kada bih mogla da imam najbolje moguće proleće, šta bih želela da privučem? Kako bih želela da se osećam svakog dana? Šta je pod mojom kontrolom? Moj stav, moje ponašanje, način na koji se pojavljujem i ono što želim da stvorim. Koje prilike želim da privučem?“

Ona preporučuje da ljudi svako jutro iskoriste kao priliku da se povežu sa sobom, odvoje vreme bez telefona i „jednostavno razmisle o tome šta žele za ovu sezonu“.

„Tako gradite novi neuronski put posvećen onome što stvarate u proleće“, objašnjava, dodajući da „što više možete da se okrenete novom, to i učinite“.

Nema odlaganja

Kada je reč o stvarima koje treba izbegavati oko prolećne ravnodnevice, savetuje da prestanete da odlažete stvari za „jednog dana“.

„Učinite svaki dan posebnom prilikom kako bi sve delovalo novo i kako ne bismo imali osećaj da više čekamo na bilo šta“, kaže ona.

„Umesto da čekate, čim vam se pojavi ideja, zapitajte se: ‘Koju akciju mogu danas da preduzmem da bih stigao/la tamo? Kako mogu da se pojavim drugačije?’“, kaže ona. „Namerni jutarnji ritual uzemljenja je zaista moćan. Toliko je mali, ali pravi najveću razliku, jer većinu vremena kroz život prolazimo na autopilotu.“

Jutro

„Prolećno jutro je savršeno vreme da se čovek uzemlji“, dodaje Smitova.

Odmah ujutru, kaže da je „veoma svesna ako joj nešto smeta“.

„Hajde da dišemo, da uradimo malo tapkanja, da popijem kafu i da se suočim s tim direktno, umesto da se probudim i odmah uđem u užurban dan bez osvrtanja na ono što treba da čujem u sebi“, kaže Smitova.

Zastoj u zimi

Ona naglašava važnost ostavljanja „zastoja“ u zimi.

„Bilo je nešto kod ove zime, bar za mene lično, ali i neki moji prijatelji su imali isti osećaj — delovalo je baš sporo“, kaže ona. „Postojala je neka energija čekanja, a sada razmišljam: ‘Šta zapravo čekam?’ Želim da krenem, da iskoristim svaki dan na najbolji način.“

Prolećno čišćenje

Za one koji traže savete za prolećno čišćenje, Smitova kaže da im je potrebno samo „muzika i kafa“.

„Metaforički koncept prolećnog čišćenja podrazumeva oslobađanje od starog načina razmišljanja i ponašanja kako bi se napravilo mesto za novo. Otvorite prozore, pustite veselu muziku i očistite sve što vam ne donosi radost — i jednostavno to otpustite“, kaže Smitova.

 

Bonus video: