Holivudska glumica Margo Robi ovih dana blista na crvenim tepisima promovišući novi film "Wuthering Heights".

Bivša zvezda serije "Neighbours" (35) tokom promotivne turneje inspiraciju crpi iz viktorijanskog perioda, u kojem je smešten film, birajući dramatične i zavodljive modne kombinacije.

Glumica pokazuje isklesanu figuru i to samo godinu i po dana nakon što je rodila prvo dete. U oktobru 2024. dobila je sina sa suprugom Tomom Ekerlijem, a ime deteta nisu otkrili javnosti.

Njen lični trener Dejvid Hidžins otkrio je kako izgleda njena rutina nakon porođaja. Margotkombinuje trening snage i reformer pilates, piše Women’s Health. Trening obično započinje petominutnim zagrejavanjem na foam rolleru, a potom izvodi po 15 ponavljanja vežbi poput tegića za grudi ležeći, veslanja u pretklonu, biceps pregiba, tegića za ramena i tzv. skull crushersa.

Zatim sledi izazov za stomak od sto ponavljanja – 20 trbušnjaka, dodiri nožnih prstiju sa svake strane i iskoraci u naklonu. Prema Hidžinsu, taj ciklus ponavlja pet puta, što znači čak 500 ponavljanja po treningu. Glumica, kaže, može izdržati četiri minuta i deset sekundi.

Pilates na reformeru godinama joj je omiljen, a jednom je izjavila: "Ako svesno odlučim vežbati, radim s trenerom pilatesa na spravi reformer, i to mom telu najviše odgovara." Hidžins dodaje: "Držim se trajanja umesto broja ponavljanja kada koristimo reformer."

Kardio trening joj, pak, nije prioritet. Trener smatra da trening snage deluje kao "tajni kardio" jer srce intenzivno radi dok telo preusmerava krv iz gornjeg u donji deo tela.

Doslednost je ključ, a njih dvoje sarađuju godinama. Tokom priprema za film "Barbie" trenirali su pet dana u nedelji po 45 do 60 minuta.

Što se ishrane tiče, Margo priznaje da voli slatko i ne podnosi umerenost.

"Nisam dobra u umerenosti. Postanem nesrećna ako ne jedem. Ne mogu svaki dan jesti salatu i svaka dva dana popiti pola čaše vina. To ne mogu.”

Uoči snimanja ipak se drži čišće ishrane. Za doručak bira ovsenu kašu s kupinama ili zeleni smoothie s keljem i jabukom, za ručak piletinu s limunom i smeđim pirinčem ili salatu sa skušom, a za večeru odrezak od tune sa slatkim krompirom ili povrtni hot pot s pirinčanim rezancima.

"Nemam baš dobru ishranu. Volim pivo, pomfrit, burgere, ali ako moram stati u bikini, tri dana ću jesti šargarepu. Ili sam jedno ili drugo."

Ipak, naglašava da joj je važnije biti snažna nego mršava. Uoči filma "The Legend of Tarzan" iz 2016. odbila je preterano da smrša za ulogu Džejn.

"To je 19. vek – ako ima malo oblina, to je verovatno dobra stvar. Neću izgledati mršavo samo zato da bih bila mršava", izjavila je.

Video: