Džoun Ajkner, koja je nedavno proslavila 100. rođendan, je otkrila tajne svoje dugovečnosti.
Stogodišnjakinja, koja je svoj 100. rođendan proslavila u ,,Moody Family YMCA" u Dalasu u februaru, otkrila je da je njen dug život rezultat dve stvari.
„Često kažem vino i čokolade, ali moje ćerke su mi rekle: ‘Ne pričaj to danas, ti si u 'YMCA'-u!’“ rekla je Ajknerova u objavi na blogu YMCA.
Fitnes
Ona je svoju dugovečnost takođe pripisala svom fitnes režimu, koji uključuje tri časa vodenog fitnesa nedeljno.
„Volim vodu, ali volim i prijateljstva. Sednemo ovde u uglu ujutru nakon bazena, pijemo kafu i razgovaramo“, rekla je ona o svojim fitnes i društvenim aktivnostima.
Pridružila se udruženju ,,YMCA" pre 30 godina, nakon što se preselila iz Engleske u Teksas da bi bila blizu svojih unuka, koji takođe vole vodu i koji su počeli da plivaju.
Baka je dodala: „Kada ti se ujutru ne ustaje iz kreveta, ustani i nastavi. To je najbolje što mogu da kažem.“
Aktivna
Ajknerova je u intervjuu za ,,Today" ponovila koliko je aktivan njen životni stil.
„Ne osećam se starije. Trudim se da moj život ide dalje. Volim što sam živa i volim sve stvari koje radim i vidim. To me pokreće“, rekla je ona.
Bonus video:
.jpg "Ovako je izgledao svaki stan u Jugoslaviji: Svi gledaju u jedan detalj pored troseda, da li ste ga imali u kući?")
Komentari (0)