Alo!

Tema: kičma

Stalno ovo radimo: Nismo svesni koliko svakodnevne navike štete kičmi, jedna je posebno kobna
Shutterstock | Shutterstock
Obratite pažnju

Stalno ovo radimo: Nismo svesni koliko svakodnevne navike štete kičmi, jedna je posebno kobna

29.01.2026. 14:23 | 0
Doktor Obrenović upozorava: Ako ne možete da spavate u ovom položaju, hitno kod lekara

Doktor Obrenović upozorava: Ako ne možete da spavate u ovom položaju, hitno kod lekara

15.10.2025. 08:02 | 1
Pentrala se po kuhinji, pa prsla kičma... Mirjana sada mora da nosi mider 3 meseca, a sve zbog najobičnije gluposti

Pentrala se po kuhinji, pa prsla kičma... Mirjana sada mora da nosi mider 3 meseca, a sve zbog najobičnije gluposti

10.08.2025. 09:47 | 0
Najzena

Doktor otkriva koji bolovi ne smeju da se trpe: 10 stanja zbog kojih se zove hitna pomoć

09.07.2023. 07:34 | 0
Najzena

Devojka (28) otišla kod kiropraktičara, pa ostala nepokretna: Sada pomera samo oči, a žalila se na bol u leđima

18.06.2023. 13:00 | 1
Najzena

I čaj goji ako ga pijete u OVO vreme: Saveti lekara SERGEJA u vezi sa zdravim mršavljenjem

13.09.2022. 08:00 | 0
Najzena

Vratite SVE pršljenove na MESTO: Instruktorka Mirjana Jemović pokažala VEŽBU kojom je OTKLANJAJU bolovi u kičmi

19.08.2022. 10:15 | 0
Najzena

Uvrtanje u KOLENU pokreće mišiće i ZGLOBOVE: Instruktorka Mirjana Jemović pokazala VEŽBU koja vraća NERVNI sistem u RAVNOTEŽU

18.08.2022. 10:15 | 1
Najzena

Savršena vežba za OPUŠTANJE: Fitnes instruktorka Mirjana pokazala je vežbu PROTIV UMORA, ali i ISTEZANJA donjeg dela LEĐA

17.08.2022. 10:00 | 0
Najzena

Ispravlja KIFOZU i skoliozu: Instruktorka Mirjana Jemović pokazala VEŽBU za JAČANJE leđa i stomaka

11.08.2022. 10:15 | 0
Najzena

Instruktorka Mirjana Jemović pokazala VEŽBU koja JAČA srce: Odlična je i ako želite da ZATEGNTE noge i leđa

10.08.2022. 10:15 | 0
Najzena

Vežba koja olakšava HRONIČNI bol u leđima: Instruktorka Mirjana Jemović pokazala kako da SPREČITE urinarne bolesti

09.08.2022. 10:15 | 0
Najzena

Vežba koja vas vraća u RAVNOTEŽU i BUDI celo telo: Instruktorka Mirjana Jemović ima REŠENJE ako vas bole leđa

05.08.2022. 10:15 | 0
Najzena

Ojačajte TRUP, stomak i RUKE uz OVU vežbu: Instruktorka Mirjana Jemović pokazala kako da POVEĆATE izdržljivost

03.08.2022. 11:10 | 0
Najzena

Osećaćete se kao da ste bili na MASAŽI: Instruktorka Mirjana Jemović pokazala VEŽBU koja OTKLANJA bolove u LEĐIMA

29.07.2022. 22:10 | 0
Najzena

Skinite SALO sa stomaka i STABILIZUJTE zglobove: Instruktorka Mira Jemović pokazala VEŽBU za jačanje mišića TRUPA - i stomaka i leđa

25.07.2022. 10:06 | 0
Najzena

Zategnite stomak i SMANJITE struk: Instrutorka Mirjana Jemović pokazala VEŽBU koja JAČA kičmu i razmrdava kukove

22.07.2022. 10:15 | 0
Najzena

Instruktorka Mirjana Jemović pokazala VEŽBU koja ublažava UMOR: Reguliše simptome menopauze i SPREČAVA osteoporozu

21.07.2022. 10:15 | 0
Najzena

Instruktorka Mira Jemović pokazala VEŽBU kojom OJAČAVATE mišiće: Redovnim treningom možete da zategnete NOGE, KARLICU i LEĐA

20.07.2022. 10:10 | 0
Najzena

Instruktorka Mira Jemović pokazala vežbu koja OTKLANJA bolove u leđima: Ako redovno budete radili ispravićete GRBAVA leđa

19.07.2022. 10:06 | 1

Najnovije

Najčitanije

11min

Ako pukne brak Megan i Harija: Evo ko bi dobio decu i zašto kralj više nema poslednju reč

33min

Najbolji muževi po horoskopu: Ako se udate za nekog od ova 3 znaka, živećete bajku!

57min

Jedan potez krpom i kuhinja mi blista! Ova tečnost skida masnoću s ormarića bolje od svega!

1H

Ne računajte na baletanke: "Kućne" cipele od kože i antilopa postaju najveći modni trend proleća 2026

1H

Kako se samo usuđuje? Najlepša žena na svetu dobila ovaj komentar na račun izgleda, i to od njega

19H

Ove cipele su hit proleća: Udobne kao papuče, elegantne, a smešno koštaju!

1D

Stižu novac i ljubav: Kineski horoskop predviđa za 4 znaka ludu sreću u 2026.

15H

Dnevni horoskop za utorak, 10. februar: Ribe, bez brige, sve je stabilno, Vage u istoj energiji i sreći

24H

Najlepši glumac na svetu se bori za život: Bio je san miliona žena, a sada ne može da hoda

20H

Čekaju ih teške odluke: Za 3 horoskopska znaka je došao trenutak istine!

Vidi sve

DOM I SAVETI

Bolničarka 70 dana je jela samo sardine: Svi su mislili da je poludela, a onda se desilo OVO
Prinstcreen | Freepik
Šta joj bi da proba ovo?

Bolničarka 70 dana je jela samo sardine: Svi su mislili da je poludela, a onda se desilo OVO

09:53 | 1
Prozori vam „plaču“, a buđ vreba iza ćoška? Ovaj jeftin trik sa solju i lovorom može da zaustavi haos već večeras!
Foto: Shutterstock | Shutterstock
VLAGA U STANU PRAVI HAOS

Prozori vam „plaču“, a buđ vreba iza ćoška? Ovaj jeftin trik sa solju i lovorom može da zaustavi haos već večeras!

13:44 | 0
Ovako je izgledao svaki stan u Jugoslaviji: Svi gledaju u jedan detalj pored troseda, da li ste ga imali u kući?
Foto: Shutterstock
NOSTALGIJA

Ovako je izgledao svaki stan u Jugoslaviji: Svi gledaju u jedan detalj pored troseda, da li ste ga imali u kući?

14:28 | 0
Pojavio se uznemirujući izveštaj: Bežite od ovog povrća kao đavo od tamjana
Foto: JP gradske pijace
PAZITE ŠTA STAVLJATE U KORPU

Pojavio se uznemirujući izveštaj: Bežite od ovog povrća kao đavo od tamjana

15:30 | 0