Severina godinama nosi titulu jedne od najzgodnijih žena na Balkanu. Njena savršena linija i energija kojom zrači učinila je da postane uzor mnogobrojnim ženama.
Upravo zato se mnoge dame pitaju, kako to da Seve i u petoj deceniji života izgleda poput boginje.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Iako mnogi misle da Severina svakodnevno odlazi u teretanu to nije istina. Ona naporno radi, a kad ne radi svom telu želi da da oduška.
"Dovoljno mi je jednom nedeljno radim vežbe, a kada se spremam za turneju, onda treniram tri-četiri puta. Vežbam ravnomerno i opterećujem celo telo, a za savršenu guzu radim čučnjeve. Svim ženama bih preporučila da urade po 100 čučnjeva dnevno i modna pista je njihova "rekla je Splićanka.
Ipak, samo i puko vežbanje ništa ne znači ako se ne vodi računa o ishrani.
"Jako volim da jedem, pa se i debljam, ali onda se ne osećam lepo i nemam dovoljno energije. Kad sam nabacila sedam kilograma, korigovala sam ishranu. Odlučila sam da imam pet manjih obroka, ali i šetam minimalno pola sata dnevno" dodala je.
Iz svog jelovnika izbacila je sve namirnice koje su mnogo kalorične, a na njihovo mesto došli su voće i povrće. Takođe, ne konzumira ništa što ima veštačke boje i dodatke u sebi, trudi se da često radi detoks tela.
Zbog toga čim ustane popije smuti, u koji stavi šargarepu, cveklu maline, jagode, borovnice, kupine i bademovo mleko. Ponekad ubaci malo banane da bi bilo gušće, a taj obrok je baš zasiti, te nije gladna do ručka.
Kako pišu mediji, Seve nosi konfekcijski broj 36, a njene mere su 95-61-95. Za doručak pojede tri jaja, ispričala je jednom prilikom, za ručak filet ribe, a za večeru voće. Omiljeno jelo joj je suši, a kad je bila u fazi mršavljenja redovno je jela ribu, prenosi Story.
Ispravka
31.07.2023 03:28Seve je u šestoj deceniji života.