Nikol Šerzinger i u 47. godini naporno vežba da bi održala dobru liniju, a jednom prilikom je izjavila da su za njen izgled zaslužni izbalansirana ishrana i redovna fizička aktivnost.

Box: Nikol Šerzinger
je u nedavnom intervjuu za strane medije izjavila da vodi određeni način života koji zahteva pravilan način ishrane.

Box: Image
 

 

Jede čak i picu, ali umereno

Popularna pevačica jede umerenu količinu namirnica. Kalorična hrana sa udelom zdravih masti je ono što je održava sitom. Takođe, proteinska hrana je važna za

Box: njenu vitku figuru
, pa obično jede jaja, losos i avokado koji joj daju energiju. Rekla je i da voli nezdravu hranu, pa nekada u večernjim satima pojede parče pice ili meksičku hranu.

 

Box: Instagram post

 

Fizička aktivnost je obavezna

Nikol praktikuje plivanje, planinarenje, aerobik i jogu, kada je reč o fizičkoj aktivnosti. Zatim radi vežbe za mišiće stomaka, zadnjice, nogu i ruku kako bi održala mišiće zategnutim.

.

Video:

 

Box: TikTok video

 

.