Što je stariji, sve je bolji frajer: Ova rutina je tajna sjajnog izgleda Džordža Klunija

Ovih dana ceo svet priča kako 

Koja je njegova tajna?

Džordž Kluni je naporno radio tokom cele svoje karijere kako bi imao vitku formu tela. Morao je da radi naporno da bi napredovao, a to je uključivalo mnogo sati u teretani, pored koje se takođe držao strogog plana ishrane.

Kluni je veliki obožavalac rutina koje ga čine srećnim pa se tako odlučuje samo na one u kojima vidi neko zadovoljstvo. Osim osnovnih vežbi, voli da uključi i jogu u svoj trening plan. Redovno izvodi Bikram jogu. Ova metoda uključuje mnogo različitih vežbi i joga položaja, ali važno je da sve položaje izvodite u toploj i vlažnoj prostoriji. Njegovi kondicioni treneri su želeli da izgubi malo kilograma koje je nabacio s godinama. Ova joga tehnika je najbolji način za gubljenje viška kilograma ali i čuvanje telo od povreda.

On je veliki ljubitelj trčanja i trudi se da trči svakodnevno. Takođe voli da igra različite sportove kao što je košarka sa kolegama glumcima kao što su Met Dejmon, Leonardo Di Kaprio i Tobi Megvajer.

Kada je napunio 45. godina priznao je da imao operaciju podizanja kapaka, jer kako je rekao: "Želim da izgledam budno."

Plan ishrane Džordža Klunija uključuje raznovrsno povrće, ribu i mnogo testenina. Kluni se takođe distancirao od svojih omiljenih alkoholnih pića kao što su votka i tekila. Rezultati su očigledni i svakako vredi ispratiti njegovu rutinu ako želite da što duže budete u formi.

Plan ishrane podrazumeva:

Doručak:

Ovsena kaša

Ručak:

Riba i povrće

Večera:

Pasta ili meso

Džordž Kluni važi za jednog od najzgodnijih holivudskih glumaca. Njega je časopis „People” proglasio „Najseksipilnijim čovekom na svetu”, a njegov izgled i šarm su ga takođe doveli je do toga da ga časopis „Tajm“ nazove „Poslednjom filmskom zvezdom“.

Takođe je zaradio više nagrada i nominacija za svoju izuzetnu glumu, producentske i rediteljske veštine. Uz sav ovaj uspeh, nikada nije zaboravio na ljude koji imaju manje sreće u životu. Uz sav svoj uspeh, Kluni nikada nije zaboravio na potlačene u svetu. On koristi svoj status da podigne svest o pravima homoseksualaca i da pomogne onima kojima je pomoć najpotrebnija.

Oženjen je advokaticom za ljudska prava, Amal Kluni sa kojom je pre nekoliko godina dobio blizance.