Poznata i jedna od najomiljenijih glumica Džesika Alba, sve i dan danas šokira svojim izgledom. Zategnuta, bez viška kilograma, ona se godinama ne menja.
Njen poseban stil života, iako je majka troje dece, ne dozvoljava joj da se ugoji i prepusti čarima loših namirnica.
Ona je otkrila da trening mora da se obavlja minimalno tri puta nedeljno .
- Potrebno mi je da se oznojim, da se trening završi kao da sam istrčala maraton. Baš mi je potrebna vežba, jer ako se ne oznojim osećam se beskorisno - rekla je glumca i već iz ove izjave možemo zaključiti koliko je makar umerena fizička aktivnost bitna.
- Volim da radim čučnjeve a potom skokove. Nije mi strano ni plivanje, biciklizam, planinarenje, jer znam da sve te aktivnosti lepo oblikuju moje telo - otkriva glumica.
- Četiri dana nedeljno jedem samo biljnu hranu i nikako ne pijem alkohol. Petak, subota i nedelja su dani kada dam sebi slobodu da jedem šta god hoću - priznala je ona.
Takođe je rekla kako nikako ne jede slatkiše i da ih zamenjuje sa proteinskim šejkovima.
Jedna veoma bitna stavka koja utiče na njenu blistavu kožu i savršenu frizuru jeste - kokosova voda.
- Volim što mnoge zdravstvene prednosti donosi kokosova voda. Druga pića ne pijem. Pijem samo kafu, čaj i kokosovu vodu i to je sve. Zaista smatram da je hidratacija jedna od najvažnijih - rekla je za kraj glumica.
