Poznata i jedna od najomiljenijih glumica Džesika Alba, sve i dan danas šokira svojim izgledom. Zategnuta, bez viška kilograma, ona se godinama ne menja.
Njen poseban stil života, iako je majka troje dece, ne dozvoljava joj da se ugoji i prepusti čarima loših namirnica.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Ona je otkrila da trening mora da se obavlja minimalno tri puta nedeljno .
- Potrebno mi je da se oznojim, da se trening završi kao da sam istrčala maraton. Baš mi je potrebna vežba, jer ako se ne oznojim osećam se beskorisno - rekla je glumca i već iz ove izjave možemo zaključiti koliko je makar umerena fizička aktivnost bitna.
- Volim da radim čučnjeve a potom skokove. Nije mi strano ni plivanje, biciklizam, planinarenje, jer znam da sve te aktivnosti lepo oblikuju moje telo - otkriva glumica.
- Četiri dana nedeljno jedem samo biljnu hranu i nikako ne pijem alkohol. Petak, subota i nedelja su dani kada dam sebi slobodu da jedem šta god hoću - priznala je ona.
Takođe je rekla kako nikako ne jede slatkiše i da ih zamenjuje sa proteinskim šejkovima.
Jedna veoma bitna stavka koja utiče na njenu blistavu kožu i savršenu frizuru jeste - kokosova voda.
- Volim što mnoge zdravstvene prednosti donosi kokosova voda. Druga pića ne pijem. Pijem samo kafu, čaj i kokosovu vodu i to je sve. Zaista smatram da je hidratacija jedna od najvažnijih - rekla je za kraj glumica.
