Novak Đoković niže uspehe na US Open turniru, a supruga Jelena mu se pridružila i bodri ga iz meča u meč.
Njegovi fantastični dometi u tenisu se često objašnjavaju ne samo upornim treningom i talentom već i pažnjom prema zdravlju koja se bazira na specifičnoj ishrani. Sam Novak je više puta odbio da se izjasni kao vegan ili vegetarijanac. "Sve su to etikete koje se posle pogrešno interpretiraju", navodi kao razlog.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
On kaže da je njegova ishrana "bazirana na biljkama" već duže od četiri godine i da sve vreme igra na istom, vrlo visokom nivou.
Novak i Jelena ne koriste šećer u ishrani, ali naš teniser ne beži od ugljenih hidrata. Uglavnom se njegov ručak bazira na pastama i nudlama, pa se tako obezbedi hidratima, ali je uvek reč o bezglutenskim testeninama.
Kad su u pitanju slatkiši, čuvena je anegodota kad mu se, posle osvajanja turnira u Australiji 2012. godine, odjednom jela čokolada, pa je pojeo samo jednu kockicu a ostatak table ostao netaknut. Ali zato, uvek na terenu ima pri ruci urme, odlične zbog vrlo niskog glikemijskog indeksa. Od voća bogatog šećerom jede još i banane, a svakoga dana uzme i dve kašičice manuka meda. Na kraju, u njegovoj ishrani ima i dosta orašastih plodova i semenki.
Upravo ovo su i sastojci Jeleninih kolača, namirnice koje uvek ima u frižideru. Dakle eksperimentišite i sami, savetuje ona - pomešajte mlevene orašaste plodove po ukusu, dodajte urme, ali i kokosovo ulje, možda nešto od bobičastog voća - jagode, maline. Kakao i indijski orah mogu biti odlični dodaci. Umesite i od smese formirajte bombice i ostavite da se rashlade!
Dača progovorio o svim pikanterijama Elite 8: Do srži raskrinkao prošlost Sanje Grujić, pa obelodanio sve tajne Aneli Ahmić! (VIDEO)

Nakon Orešnika, stiže Alabuga! Putinovo tajno oružje od kog se NATO i EU bukvalno tresu!

Zbog ovog Zapad histeriše! Putin napravio ogroman zaokret: Godinama je bilo nezamislivo, a sada se u potpunosti ostvarilo!

6:0 ILI 6:1 TIP JE PROŠAO Od sada, svi tiketi na ATP Masters 1000 turnirima imaju posebnu prednost!

MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!

Šta povezuje Mikija Mausa, Duška Dugouška, Super Marija i Vučka?

Rusiju šokirala zloslutna poruka iz SAD! Ovo će se dogoditi sa nuklearkama: Vašington je rešio, prioritet određen...
Ujak Ene Čolić istakao da nije ljubitelj Bebice, pa otkrio da li ga podržava (VIDEO)

Na ponos Srbiji: EXPO 2027 Beograd podržao Beogradski maraton u trci za čovečanstvo
Stefani razvezala jezik: Ponovo osula rafal po Matoroj, pa iznela ŠOK informacije o prepiskama sa Betmenom (VIDEO)

UKRAJINA RASPOREĐUJE "TIHE UBICE" Na front stiže 15.000 borbenih robota

Putin i Tramp pregovaraju o Odesi i Pridnjestrovlju! Rusi strepe i čekaju rezultate: Ukrajina će biti potpuno odsečena od Crnog mora?!
Surovo iskrena: Aleksandra završila u suzama zbog Milovana, progovorila o Sanji, a onda totalno razotkrila Enu i Aneli! (VIDEO)

EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“

HOROSKOP ZA PONEDELJAK, 7. APRIL Biku intenzivan priliv pozitivne energije, Ribama loš odnos sa saradnicima, Lavu napetost i aritmije

dr
13.09.2021 13:45Da,da..pa da budem anoreksija ko vas dvoje.
Jeftino
15.03.2022 09:47To je odlična ishrana. Zdrava svakako. I jeftina. Dostupna svakom našem građaninu, penzionerima naročito. I, da ne zaboravim, mora da bude jeftina organska hrana.