Novak Đoković niže uspehe na US Open turniru, a supruga Jelena mu se pridružila i bodri ga iz meča u meč.
Njegovi fantastični dometi u tenisu se često objašnjavaju ne samo upornim treningom i talentom već i pažnjom prema zdravlju koja se bazira na specifičnoj ishrani. Sam Novak je više puta odbio da se izjasni kao vegan ili vegetarijanac. "Sve su to etikete koje se posle pogrešno interpretiraju", navodi kao razlog.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
On kaže da je njegova ishrana "bazirana na biljkama" već duže od četiri godine i da sve vreme igra na istom, vrlo visokom nivou.
Novak i Jelena ne koriste šećer u ishrani, ali naš teniser ne beži od ugljenih hidrata. Uglavnom se njegov ručak bazira na pastama i nudlama, pa se tako obezbedi hidratima, ali je uvek reč o bezglutenskim testeninama.
Kad su u pitanju slatkiši, čuvena je anegodota kad mu se, posle osvajanja turnira u Australiji 2012. godine, odjednom jela čokolada, pa je pojeo samo jednu kockicu a ostatak table ostao netaknut. Ali zato, uvek na terenu ima pri ruci urme, odlične zbog vrlo niskog glikemijskog indeksa. Od voća bogatog šećerom jede još i banane, a svakoga dana uzme i dve kašičice manuka meda. Na kraju, u njegovoj ishrani ima i dosta orašastih plodova i semenki.
Upravo ovo su i sastojci Jeleninih kolača, namirnice koje uvek ima u frižideru. Dakle eksperimentišite i sami, savetuje ona - pomešajte mlevene orašaste plodove po ukusu, dodajte urme, ali i kokosovo ulje, možda nešto od bobičastog voća - jagode, maline. Kakao i indijski orah mogu biti odlični dodaci. Umesite i od smese formirajte bombice i ostavite da se rashlade!

"GROBARI" SU OVO ČEKALI - OGLASIO SE JOVETIĆ Evo da li se iskusni napadač vraća u Partizan

Mesec pod američkom kontrolom? NASA planira nuklearnu silu u svemiru

NAMUČIĆE SE DINAMO DA DOĐE DO ZVEZDE Pafos očitao lekciju Ukrajincima

PRESTIŽNI KINESKI ČASOPIS OBJAVIO Srpski paviljon među 16 najboljih na izložbi Ekspo 2025. u Osaki

JOŠ JEDNA ZEMLJA POTVRDILA UČEŠĆE NA EKSPU 2027 Savezna vlada potvrdila
OVAKO ČUVA USPOMENE NA NJU: Ćerka Isidore Bjelice objavila njenu nikad viđenu sliku! (FOTO)

PROBUDIO SE DARKO GLIŠIĆ: Ministar u svesnom stanju

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!

NASTAVLJENI RADOVI NA PRIOBALJU SAVE U OKVIRU EKSPA Sve će biti prilagođeno Beograđanima i turistima
KRAJ RUSKE AVANTURE? Zenit bi da se reši Saše Zdjelara, stigla i prva ponuda
ŠTETA: Odbojkašice Srbije opet poražene od Turske

SRBIJA JE NA PRAVOM PUTU Mali „Naš paviljon u Osaki proglašen za jedan od 16 najboljih“

KAKVA SCENA SA TRENINGA ZVEZDE "Delije" će ovaj detalj oduševiti: Arnautović nikad ozbiljniji pred meč sa Lehom (FOTO) (VIDEO)

Ekspo 2027 Playground otvoren za posetioce – saznajte sve o prvoj međunarodnoj izložbi na Zapadnom Balkanu

dr
13.09.2021 13:45Da,da..pa da budem anoreksija ko vas dvoje.
Jeftino
15.03.2022 09:47To je odlična ishrana. Zdrava svakako. I jeftina. Dostupna svakom našem građaninu, penzionerima naročito. I, da ne zaboravim, mora da bude jeftina organska hrana.