Nikol Šerzinger i u 47. godini naporno vežba da bi održala dobru liniju, a jednom prilikom je izjavila da su za njen izgled zaslužni izbalansirana ishrana i redovna fizička aktivnost. Nikol Šerzinger je u nedavnom intervjuu za strane medije izjavila da vodi određeni način života koji zahteva pravilan način ishrane.
Profimedia
Jede čak i picu, ali umereno
Popularna pevačica jede umerenu količinu namirnica. Kalorična hrana sa udelom zdravih masti je ono što je održava sitom. Takođe, proteinska hrana je važna za njenu vitku figuru, pa obično jede jaja, losos i avokado koji joj daju energiju. Rekla je i da voli nezdravu hranu, pa nekada u večernjim satima pojede parče pice ili meksičku hranu.
Fizička aktivnost je obavezna
Nikol praktikuje plivanje, planinarenje, aerobik i jogu, kada je reč o fizičkoj aktivnosti. Zatim radi vežbe za mišiće stomaka, zadnjice, nogu i ruku kako bi održala mišiće zategnutim.
.
Video:
.
Možda vas zanima…
povezane vesti
