Mnogi su primetili da folk diva Svetlana Ceca Ražnatović nikada nije izgledala bolje. Ovaj rezultat postigla je jednostavnim pristupom mršavljenju, izgubivši više od osam kilograma u samo mesec dana.
„Dovela sam svoju figuru do savršenstva bez rigoroznih dijeta ili trendova poput ozempika, koji su opasni i nezdravi. Takvi lekovi su namenjeni dijabetičarima i ne treba se s njima igrati“, otkrila je.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Ceca je podelila svoj tajni recept za uspeh: „Odlučila sam da posle sedam sati ne jedem ništa, već samo pijem vodu. Ponekad uživam u pivu, koje mi ne smeta, jer jednostavno ne gojim. Skinula sam 8,5 kilograma bez gladovanja, jedući ono što volim. Poslednji obrok je najkasnije u pola osam, a ujutru ustajem u osam, doručkujem i pokrećem metabolizam. Pomaže mi i fizička aktivnost.“
Printscreen
Osim promene u ishrani, Ceca redovno vežba. „Ako ne stignem u teretanu, šetam na traci kako bih aktivirala telo. Ako se ne krećeš, teško je ubrzati metabolizam“, dodala je.
