Mnogi su primetili da folk diva Svetlana Ceca Ražnatović nikada nije izgledala bolje. Ovaj rezultat postigla je jednostavnim pristupom mršavljenju, izgubivši više od osam kilograma u samo mesec dana.
„Dovela sam svoju figuru do savršenstva bez rigoroznih dijeta ili trendova poput ozempika, koji su opasni i nezdravi. Takvi lekovi su namenjeni dijabetičarima i ne treba se s njima igrati“, otkrila je.
Ceca je podelila svoj tajni recept za uspeh: „Odlučila sam da posle sedam sati ne jedem ništa, već samo pijem vodu. Ponekad uživam u pivu, koje mi ne smeta, jer jednostavno ne gojim. Skinula sam 8,5 kilograma bez gladovanja, jedući ono što volim. Poslednji obrok je najkasnije u pola osam, a ujutru ustajem u osam, doručkujem i pokrećem metabolizam. Pomaže mi i fizička aktivnost.“
Printscreen
Osim promene u ishrani, Ceca redovno vežba. „Ako ne stignem u teretanu, šetam na traci kako bih aktivirala telo. Ako se ne krećeš, teško je ubrzati metabolizam“, dodala je.
Možda vas zanima…
povezane vesti
