Ljudi su emotivna bića i često nas kritika, osuda ili uvreda drugih ljudi mogu povrediti, stvoriti neprijatnost, a nekima i narušiti samopouzdanje. Konstruktivnu kritiku bliske osobe kojoj verujete treba prihvatiti, ali neke uvrede u poslovnoj i prijateljskoj komunikaciji mogu biti otrovne strelice na koje treba odreagovati.
Frojd je rekao: “Jaka ličnost nikada ne preuzima teret tuđih izjava.” Kako se odupreti uvredama i lošem ponašanju drugih prema vama? Ne raspravljajte se, već samo recite “Da”, uz miran izraz lica. Moć mirnog “da” je u stanju da ublaži svaki psihološki pritisak, jer lišavate osobu mogućnosti da vas povredi i ne branite se dokazujući joj suprotno, već jednostavno obezvređujete svaki njen napad.
Pored magičnog “da”, kako biste se zaštitili od uvreda, važno je razvijati samopoštovanje. Ne dozvolite da vaš mir zavisi od tuđih procena koje u većini slučajeva nisu objektivne. Zdravo samopoštovanje je procena samog sebe, a tuđe mišljenje je vrednosni sud, često površan.
Pored ovoga, jedini način da se zaštitite od osoba koje su sklone deljenju uvreda jeste da se udaljite od njih. Poštujte sebe – ne dozvolite toksičnim osobama da vam troše uludo energiju i nerve. Okružite se ljudima koji vas vole i poštuju.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
