Ako se dete često žali na iscrpljenost ili umor, pored nedostatka sna, moguće je da njegovom organizmu nedostaje određeni vitamin.
Zdravlje nervnog sistema
Kako objašnjavaju pedijatri, umor može biti znak nedostatka vitamina B12, koji je detetu prvenstveno potreban za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i DNK.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Shutterstock
Pored toga, mnoge studije pokazuju da je ovaj vitamin odgovoran za održavanje zdravlja nervnog sistema. Za razliku od drugih vitamina, B12 nema u voću i povrću jer ga biljke ne proizvode, piše Indeks.hr.
Umesto toga, dete ga najčešće može dobiti preko mesa, uglavnom piletine ili ćuretine, i mlečnih proizvoda. Zahvaljujući tome što su ove namirnice lako dostupne, nedostatak vitamina B12 nije uobičajen.
Slabost mišića
Ako se to ipak dogodi, deca se najčešće žale na umor ili iscrpljenost, a javljaju se i bleda koža lica, slabost mišića, problemi sa koncentracijom ili pamćenjem, te smetnje u varenju.
Bonus video:
PRE-MATCH TIKETI – LIVE BONUS Odigraj pre-match tiket sa 4+ para i kvotom 5.00, uz minimalnu uplatu od 1.000 dinara i pokupi 20% bonusa za LIVE klađenje!
Terza dotakao dno: Sofija ga nikad žešće isponižavala, on je zauzvrat ščepao i poljubio! (VIDEO)
Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar
Ćerka Matije Dedića se oprostila od oca: "Ispuniću sve naše snove"
Ne gubi vreme: Sofija se bacila na zavođenje Gastoza, njega reakcija će vas ostaviti u šoku! (VIDEO)
Glasaj za omiljeno ime maskota na EXPO-u
Neodoljiva ponuda! Pun pansion po ceni Polupansiona – uz samo 299€ akontacije na ovom letovalištu!
Šokantan govor šefa NATO: Putinu je sada sve jasno - Alijansa bacila karte na sto, na pomolu najgori scenario
Kačavenda će posle ovog saznanja obožavati Enu Čolić: Saznala šta joj priča iza leđa, pa prasnula u smeh! (VIDEO)
Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
Saznajemo od Wayouta: Egipat – Odakle je sve počelo
Meksička predsednica negirala optužbe: Delujte mirno i ne padajte na provokacije
Anđela Đuričić definitivno izvisila za život u Zemunu: Gastoz otvoreno počeo da flertuje sa Sofijom, više ne može da se obuzda! (VIDEO)
Aneli ponovo na testu: Luka hteo da sazna da li mu ona veruje, usledio hladan tuš! (VIDEO)
Na današnji dan, 11. jun
