EPOHALNO OTKRIĆE KINESKIH LEKARA Efikasan metod za ublažavanje postporođajne depresije

Ivana Vujnović Vesti 22.08.2023 07:09 0

Tim kineskih lekara i naučnika zaključio je da prenatalne vežbe, a posebno ples, mogu pomoći u ublažavanju postporođajne depresije.

Razigrana mama s bebom

Shutterstock

 

Među raznim vrstama vežbi, ples je imao najveći efekat - rekli su istraživači. Savet je, međutim, da ne plešete sami. Istraživači su otkrili da je prenatalna grupna ili timska vežba takođe efikasna u ublažavanju mentalnih tegoba novopečenih mama. Stanje postporođajne depresije moglo bi da predstavlja „značajnu pretnju javnom zdravlju“, rekli su istraživači, procenjujući da 90 odsto obolelih ne prima lek za postporođajnu depresiju, koja, iako se procene razlikuju od zemlje do zemlje, može da utiče na do šest od deset žena nakon porođaja. Tri ili četiri ciklusa vežbanja nedeljno nakon porođaja, u ukupnom trajanju do 150 minuta, čini se da su pravi način da se ovo spreči, sugerišu istraživači, uz preporučene umerene nivoe intenziteta.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img
06. 08. 2025 10:44

Zemlja Kilimandžara stiže u Srbiju – Tanzanija potvrdila učešće na Ekspo 2027 Beograd

img
08. 08. 2025 01:07

Sada je sve jasno: Luka raskrinkao Asmina, poslao njihove prepiske voditeljki, evo ko je koga prvi zvao (VIDEO)

img
05. 08. 2025 10:22

Ekspo 2027 Playground otvoren za posetioce – saznajte sve o prvoj međunarodnoj izložbi na Zapadnom Balkanu

img
25. 07. 2025 13:15

SPORTSKI JACKPOT RAZLOG VIŠE ZA IGRU! Prematch + live

img
08. 08. 2025 00:56

NEĆU MU ĆUTATI: Luka Vujović progovorio o Asminu i porukama koje mu je poslao, pa žestoko opleo po njegovom roditeljstvu: DOK SE NE IZVINI, SVAKI DAN ĆU KAČITI SLIKE SA NOROM! (VIDEO)

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
07. 08. 2025 23:33

Preti Luki konstantno: Aneli otkrila da Asmin sve vreme šalje poruke Vujoviću, otkrila da Nora više neće nositi prezime Durdžić (VIDEO)

img
06. 08. 2025 10:45

Mali „Interesovanje zemalja širom sveta za učešće na Ekspu; Bićemo najbolji domaćini“

img
06. 08. 2025 10:45

STIGLA POTVRDA OD PREDSEDNIKA VLADE Španija potvrdila učešće na Ekspo 2027 Beograd

img
06. 08. 2025 10:43

Kako bi izgledao svet bez nekih od pronalazaka predstavljenih na Ekspo izložbama

img
08. 08. 2025 00:53

On joj se ne javlja: Aneli otkrila šta joj se Milica požalila nakon što je upoznao Babrbaru, ovo ju je šokiralo (VIDEO)

img
06. 08. 2025 10:44

Grad budućnosti iz Diznijeve mašte – da li nam se ovo upravo dešava?

img
07. 08. 2025 22:12

TI SI MUŠKARCIMA OTIRAČ: Gledateljka osula drvlje i kamenje po Aneli, pa vinula Mateju u nebesa! (VIDEO)

img
16. 07. 2025 00:00

Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!

img
08. 08. 2025 00:53

On joj se nejavlja: Aneli otkrila šta joj se Milica požalila nakon što je upoznao Babrbaru, ovo ju je šokiralo (VIDEO)

img
08. 08. 2025 02:01

NE SME DA SE PRETI MOM SINU: Baja se hitno oglasio nakon Asminovih prozivki na Lukin račun, pa pokazao zaštitnički stav: SUTRA ĆU OBOJICU POZVATI I... (VIDEO)

Komentari (0)