EPOHALNO OTKRIĆE KINESKIH LEKARA Efikasan metod za ublažavanje postporođajne depresije

Ivana Vujnović Vesti 22.08.2023 07:09 0

Tim kineskih lekara i naučnika zaključio je da prenatalne vežbe, a posebno ples, mogu pomoći u ublažavanju postporođajne depresije.

Razigrana mama s bebom

Shutterstock

 

Među raznim vrstama vežbi, ples je imao najveći efekat - rekli su istraživači. Savet je, međutim, da ne plešete sami. Istraživači su otkrili da je prenatalna grupna ili timska vežba takođe efikasna u ublažavanju mentalnih tegoba novopečenih mama. Stanje postporođajne depresije moglo bi da predstavlja „značajnu pretnju javnom zdravlju“, rekli su istraživači, procenjujući da 90 odsto obolelih ne prima lek za postporođajnu depresiju, koja, iako se procene razlikuju od zemlje do zemlje, može da utiče na do šest od deset žena nakon porođaja. Tri ili četiri ciklusa vežbanja nedeljno nakon porođaja, u ukupnom trajanju do 150 minuta, čini se da su pravi način da se ovo spreči, sugerišu istraživači, uz preporučene umerene nivoe intenziteta.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

img

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

img

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

img
13. 04. 2025 07:50

"NEPOKOLEBLjIVO STOJIMO IZA SVIH PET ZAHTEVA KOJE JE PREDSEDNIK IZNEO" Ministarka Mesarović: Borimo se za dalji napredak Srbije

img
08. 04. 2025 13:52

VAŽAN TRENUTAK NA BEOGRADSKOJ BERZI Danas je ostvaren istorijski iskorak za srpsko tržište kapitala

img
13. 04. 2025 08:22

Zvezda otpisana! Crveno-beli bez šanse protiv Bajerna

img
13. 04. 2025 07:50

JOKIĆ NAPUŠTA DENVER? Oglasili se insajderi, ovo Nikolina budućnost u NBA

img
13. 04. 2025 08:16

INFORMER IMA NOVI YOUTUBE KANAL - NIKAD JAČI!

img
04. 04. 2025 14:20

6:0 ILI 6:1 TIP JE PROŠAO Od sada, svi tiketi na ATP Masters 1000 turnirima imaju posebnu prednost!

img
04. 04. 2025 12:11

Šta povezuje Mikija Mausa, Duška Dugouška, Super Marija i Vučka?

img
13. 04. 2025 08:15

ĐURICA PREDLAŽE: Tiket za nedelju našeg poznatog tipstera

img
12. 04. 2025 07:50

SVEČANOM CEREMONIJOM OTVOREN EKSPO 2025 ,,Svetska izložba je mesto susreta, napretka i inovacije“

img
13. 04. 2025 06:00

VREME JE ZA SPEKTAKL Evo gde možete pratiti meč Hjustona i Denvera u poslednjem kolu NBA lige

img
13. 04. 2025 08:16

NOVA IZMENA U ZVEZDAMA GRANDA! Nakon smrti Saše Popovića, produkcija donel odluku, a tiče se pokojnog estradnog maga: To je najmanje što je ZASLUŽIO!

img
06. 04. 2025 10:27

Na ponos Srbiji: EXPO 2027 Beograd podržao Beogradski maraton u trci za čovečanstvo

img
11. 04. 2025 12:35

U SUSRET EKSPU Pre Beograda na svetskoj izložbi predsatvalja se Osaka, paviljoni za prve goste se otvaraju u nedelju

img
04. 04. 2025 07:13

Zemlja vatre i nara na obali Kaspijskog jezera stiže na EXPO 2027 Beograd

img
13. 04. 2025 08:00

POSNA KINDER TORTA: Neodoljiv ukus kome nećete moći da odolite

img
25. 03. 2025 10:26

MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!

Komentari (0)