Jedan od najnovijih trendova koji vladaju je pod nazivom #WaterTok, a ako ste već upućeni znate da je reč o običnoj vodi u koju se dodaju slatki praškovi i sirupi kako bi voda imala bolji ukus.
Slatki dodaci jarkih boja reklamiraju se kao način kojim se ljudi podstiču da piju više vode i pojačaju hidarataciju. Ipak, stručnjaci ističu da ovo piće ne treba da se naziva vodom, jer to nije istina.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
- Voda je voda. Sjajno je što imamo sve više ljudi koji žele da povećaju unos vode, ali to što se praškovi i sirupi reklamiraju kao proizvodi sa nula kalorija ili bez šećera, ne znači da je rezultat isti kao da ste popili veliku čašu obične vode - kaže nutricionista sa Harvarda, dr Uma Naido i dodaje da zaslađivači ne predstavljaju problem kada se unose s vremena na vreme.
- Nisu dobri za naše telo. Mnogi od njih mogu da budu problematični za naše zdravlje. Sve što je umereno je u redu, ali želim da ljudi budu svesni da, ako nešto nema kalorije, ne znači da je zdrava hrana. Popularni sirupi i praškovi možda nemaju kalorije, ali često sadrže hemikalije ili konzervanse. Za mene ispijanje vode sa ukusom nije prava hidratacija. To je samo drugačiji oblik ispijanja slatkih napitaka - upozorava nutricionista i otkriva bolji izbor.
- U vodu možete da ubacite i koricu limete ili da iscedite malo limuna. Zaslađivanje vode dozom meda takođe je dobra opcija. Ako vam se voće ne sviđa, biljni čajevi bez kofeina su odličan izbor - predlaže dr Naido.
Spinback ti donosi besplatne spinove svakog dana!
Najtraženije ostrvo na afričkom Mediteranu! 9 ili 10 noćenja po ceni 6 ili 7 noćenja!
Imovinsko osiguranje - ključ zaštite u neizvesnim vremenima
Restoran sa najlepšom baštom u Beogradu
