Jedan od najnovijih trendova koji vladaju je pod nazivom #WaterTok, a ako ste već upućeni znate da je reč o običnoj vodi u koju se dodaju slatki praškovi i sirupi kako bi voda imala bolji ukus.
Slatki dodaci jarkih boja reklamiraju se kao način kojim se ljudi podstiču da piju više vode i pojačaju hidarataciju. Ipak, stručnjaci ističu da ovo piće ne treba da se naziva vodom, jer to nije istina.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
- Voda je voda. Sjajno je što imamo sve više ljudi koji žele da povećaju unos vode, ali to što se praškovi i sirupi reklamiraju kao proizvodi sa nula kalorija ili bez šećera, ne znači da je rezultat isti kao da ste popili veliku čašu obične vode - kaže nutricionista sa Harvarda, dr Uma Naido i dodaje da zaslađivači ne predstavljaju problem kada se unose s vremena na vreme.
- Nisu dobri za naše telo. Mnogi od njih mogu da budu problematični za naše zdravlje. Sve što je umereno je u redu, ali želim da ljudi budu svesni da, ako nešto nema kalorije, ne znači da je zdrava hrana. Popularni sirupi i praškovi možda nemaju kalorije, ali često sadrže hemikalije ili konzervanse. Za mene ispijanje vode sa ukusom nije prava hidratacija. To je samo drugačiji oblik ispijanja slatkih napitaka - upozorava nutricionista i otkriva bolji izbor.
- U vodu možete da ubacite i koricu limete ili da iscedite malo limuna. Zaslađivanje vode dozom meda takođe je dobra opcija. Ako vam se voće ne sviđa, biljni čajevi bez kofeina su odličan izbor - predlaže dr Naido.

Bez ovoga nikako ne idite na plažu: Nećete izgoreti, koža će vam biti zahvalna, a još ćete uštedeti!

BEOGRAD U NAREDNIH SAT VREMENA NA UDARU PLjUSKOVA: Hitno se oglasio RHMZ (FOTO)

ZAVRŠENA STUDIJA O PRIMENI NUKLEARNE ENERGIJE U SRBIJI: Ministarka otkrila šta u njoj piše

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

OTKRIJTE ČAROLIJU ZAPADNE SRBIJE Tara, Drina, Bajina Bašta i Ljubovija - letovanje koje se pamti do kraja života!

Za nas je to seljački opanak, za Šveđane modni hit – i ne žale da plate 150 evra
Kum Saše Popovića doneo važnu odluku nakon njegove smrti: Ćira odlučio da stavi tačku na jednu stvar! NE ŽELIM VIŠE DA IDEM TAMO...

TOKOM SVETSKOG PRVENSTVA U VATERPOLU 3000 DINARA I 1500 FREE SPINOVA SAMO U ADMIRAL BETU

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

RAT U UKRAJINI: Vukovi postali zečevi: Ukrajinski nacisti beže glavom bez obzira; Kijev pod uzbunom - leti roj dronova (MAPA/VIDEO)

"Gledam kako gori sve što smo godinama stvarali"; Vatrena stihija progutala domaćinstvo Stevanovića FOTO

Tragedija na regati u Ljuboviji: U Drini se utopio muškarac – najverovatnije pao sa čamca

Casa Maiac – Upoznajte Kosmaj inspirisan Toskanom

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!
