Pojavom moderne psihologije, pre svega, lajf kouč učenja, mnogi forsiraju usiljeni optimizam koji često nije dobar za psihočko stanje čoveka. Međutim, ako uzmemo u obzir pesimizam i optimizam kao oblike naših psihičkih stanja.
Psiholog Džuli Norem smatra da nije i ona tvrdi da je određena doza pesimizma čak i dobra za suočavanje sa nepremostivim problemima koje ćemo pre ili kasnije imati. U svom autorskom tekstu za sajt Psychology Today ona je nabrojala neke od najčešćih zabluda o optimizmu i pesimizmu. Više o njenim zapažanjima o ovoj temi možete saznati u redovima koji slede…
Zabluda #1: Ili ste optimista ili pesimista
Nije tačno da je neko uvek samo optimista ili pesimista povodom svih stvari. Vrlo često se dešava da neko, na primer, polaže velike nade u svoj poslovni uspeh, dok s druge strane ima mala očekivanja u vezi sa svojim ljubavnim životom. Sve zavisi od temperamenta date osobe i okolnosti u kojima se nalazi.
Zabluda #2: Sa optimizmom se rađate
Mada je ova opservacija donekle tačna, jer geni umnogome određuju našu psihologiju, ljudi ipak imaju slobodnu volju i mogu iz iskustva da nauče kako da formiraju adekvatna očekivanja o budućnosti, a da ne odu ni u jedan ekstrem.
Zabluda #3: Uvek je bolje biti optimista nego pesimista
Kao što smo već napomenuli u uvodu, zdrava doza pesimizma i te kako može biti korisna u našem životu, a posebno kada se suočavamo sa velikom neizvesnošću. Važno je psihološki se pripremiti za najgori scenario neke situacije, kako bi u slučaju da se on desi izbegli fazu šoka i razočaranja i odmah se uhvatili u koštac sa svim gorućim problemima.
Zabluda #4: Zbog pesimizma nismo srećni
Biti pesimista u nekim okolnostima je savršeno razuman stav i on nije nužno toliko štetan po naše blagostanje kako se možda čini. Naravno, treba razlikovati odbrambeni pesimizam i fatalistički pesimizam. Ovaj prvi nas čuva od zabluda, verovanja u čuda i prevelikih očekivanja. Fatalistički pesimizam, s druge strane, ne ostavlja nimalo mesta za nadu i gotovo nužno dovodi do depresije ili je njen simptom.
BONUS VIDEO
