Čak i ako zaboravite svoje snove, to ne znači da ih nemate, objasnila je ona, a ljudi svake noći sanjaju od četiri do sedam snova.
Ona je zatim rastumačila deset najčešćih snova...
1. san: Jurnjava
Snovi koji uključuju proganjanje osobe, životinje ili zastrašujuće figure signaliziraju neki oblik teskobe ili straha u budnom svetu.
Značenje:
- Ako sanjate da vas proganjaju, možda izbegavate neke probleme u životu. Ovaj san otkriva da umesto da se suočite s neugodnom situacijom, težite bežanju od nje. To takođe može da znači da ne želite da otvorite svoj um novim mogućnostima ili da ne želite da prihvatite određeni deo sebe koji je potisnut - kaže.
- Biti proganjan ukazuje na strahove s kojima se možda ne želite suočiti ili na ljude koje možda ne želite videti. Ako ste vi taj koji juri nešto ili nekoga, to je znak vaše ambicije i odlučnosti ili potrebe da sustignete druge - dodaje.
2. san: Varanje
Snovi u kojima vas partner vara mogu biti toliko uznemirujući da se probudite ljuti na svog partnera - ali dobra vest je da se snovi o prevari retko pretvaraju u takve stvari u stvarnom svetu. Umesto toga, oni mogu ukazati na vaše nesigurnosti.
Značenje:
- Ako ste bili prevareni u snu, možda se osećate zanemareno u svojoj vezi. Nedostatak pažnje vašeg partnera ili poverenja u njega može podstaći vašu podsvest da izmišlja scenarije koji uključuju prevaru. Možda osjećate strah od napuštanja, jer snovi o izdaji često potječu od toga što vas je bivši partner ili roditelj napustio u ranoj fazi života - kaže psihološkinja.
- Ako ste vi ta osoba koja ima aferu, možda se borite s osećajem krivice: na neki ste način izdali sebe. Ovaj san takođe može ukazivati na činjenicu da vas partner možda ne zadovoljava - kaže dr. Hara.
3. san: Smrt
Smrt je možda najstrašniji san, ali budite uvereni da to nije predznak da voljena osoba zapravo umire. Umesto toga, san koji uključuje smrt odražava metaforički kraj ili početak nekog novog aspekta života.
Značenje:
- Sanjati o vlastitoj smrti znači da se razvijate i doživljavate veliku transformaciju. Deo vas je 'umro' da bi se rodilo nešto novo.
- Možda se odričete starog ponašanja ili destruktivnih navika. Možda se i previše žrtvujete, odričući se dela sebe za druge. Videti vlastitu smrt u snu može značiti da se želite rešiti neke značajne obveze ili poteškoća u svom životu - kaže.
Sanjati o smrti voljene osobe, kao što je vaš roditelj, brat ili sestra ili dete, sugeriše da se vaš odnos s tom osobom razvija. S druge strane, sanjati da bivši umire signalizira vašu ogorčenost bivšim partnerom ili da su vaši osećaji prema njima doista mrtvi - dodaje.
- Ako sanjate nekoga ko je već umro, njegov duh možda pokušava da vam prenese važnu poruku ili se vi možda navikavate na njegovu smrt. Ova vrsta sna može vam pomoći da se nosite s gubitkom voljene osobe ili da završite ono što niste stigli dok su bili živi. Sanjati o onima koji su umrli može vam pomoći da održite posebnu vezu s njima - objašnjava dr. Hara.
4. san: Padanje
Velika je verovatnoća da ste ovaj san sanjali jednom, dvaput ili svaku drugu noć. Pad s visine poput zgrade, litice ili aviona nije ugodan san, ali ima različita značenja u fizičkom svetu.
Značenje:
- Snovi u kojima padate označavaju gubitak kontrole nad svojim životom ili nesigurnost u vezi.
- Pad takođe može pokazati da donosite loše odluke i da ste krenuli u pogrešnom smeru. Prema frojdovskoj psihologiji, ako padnete u snu, to možda znači da ste odustali od diskrecije i da ćete popustiti svojim iskušenjima ili seksualnim željama - dodaje.
5. san: Letenje
Letenje se često doživljava kao pozitivan, uzbudljiv san. Ovaj san spada u kategoriju lucidnih snova i nosi osećaj kontrole i pronalaženja slobode od nečega opresivnog ili opterećujućeg.
Značenje:
Dr Carmen objašnjava: 'Za razliku od pada, leteći snovi predstavljaju kontrolu i posebnu moć. Ove vrste snova znače da ste dobili bolju perspektivu i prednost u odnosu na situacije u svom životu.
- Letenje simboliše da ništa nije nemoguće i da imate mogućnost da se bilo što dogodi. Ako letite visoko u svojim snovima, uživajući u krajoliku ispod, motivisani ste i puni nade; oslobođeni ste stresa i pritiska. Međutim, ako osećate strah dok letite, možda ćete se uplašiti izazova. Ako naiđete na prepreke dok letite, možda postoje ljudi ili situacije koje vam stoje na putu do uspeha koje morate prepoznati u budnom svetu - objašnjava.
6. san: Biti go
Upravo ste došli na posao i pozdravljate svoje kolege, ali oni u šoku bulje u vas. Pogledate dole i otkrijete da vam nedostaje deo ili cela odeća. Ova vrsta sna može biti šokantna i alarmantna - da ne spominjemo vrlo neugodna - ali u obliku sna, prilično je uobičajena.
Značenje:
- Ako ste u snu goli, možda postoji nešto zbog čega se osećate ranjivo, izloženo ili bespomoćno. Prođete li goli kroz ulaz svoje škole ili posla, možda ste nespremni za zadatak ili projekat.
Dodaje da 'ako iznenada shvatite da ste goli i osećate se užasnuto, možda se osećate posramljeno zbog nečega što ste učinili. Budući da je odeća oblik prikrivanja, golotinja podrazumijeva otkrivanje svojih pravih osećaja, misli i namera drugima, što je mogućnost zbog koje se mnogi osećaju prilično neugodno'.
-Pojavljivanje bez ojeće takođe može izraziti vašu potrebu za pažnjom, arogancijom ili nesigurnošću koju ste sami nametnuli. Ako se osećate pozitivno u vezi svoje golotinje, to sugeriše da ste potpuno otvoreni, iskreni i bezbrižni - objašnjava i dodaje da ako niko osim vas ne primećuje vašu golotinju, to znači da ste zabrinuti zbog nečega što je samo u vašoj glavi i što niko drugi ne može videti'.
7. san: Zmije
Bez obzira volite li zmije ili ne, ova bića mogu brzo ući u vaše snove. Njihov izgled je komplikovan i može se smatrati negativnim ili pozitivnim.
Značenje:
Doktorka je objasnila da 'od svih životinja, zmije su jedne od najčešćih koje se pojavljuju u snovima. Veliki deo tumačenja snova zavisi od vašeg vlastitog mišljenja o zmijama'.
- Ako se tumače negativno, snovi sa zmijama mogu se odnositi na nepredvidljivost, pretnje i izdaju. Ako ste ubili zmiju ili je već bila mrtva, pretnja je prošla. Zmija u snu može ukazati na zmiju u stvarnom životu, na osobu koja je podmukla ili opaka - kaže Hara.
- Ako se tumači pozitivno, videti zmije u snu ilustrira kreativnost, isceljenje i transformaciju. Zapamtite da zmije mogu odbaciti kožu, kao što i vi možete rasti i menjati se.
8. san: Zubi
Većina ljudi pretpostavlja da su snovi o zubima nepovoljne prirode: sanjati da vam zubi ispadaju sigurno znači da će se dogoditi nešto loše, zar ne? Kao i kod svih snova, sanjati zube zahteva malo dublje proučavanje toga što se događa u našim svakodnevnim životima.
Značenje:
Dr. Karmen kaže: masa teorija okružuje snove o zubima, od kojih jedna tvrdi da ste zabrinuti za svoju privlačnost, izgled i privlačnost drugima. Ovi snovi se mogu odnositi na taštinu, ali i na nemogućnost da se izrazite ili adekvatno komunicirate'.
- Može biti da ste na neki način varljivi ili nepošteni. Padajući ili truli zubi mogu predstavljati neugodu i osećaj nemoći. Jedno od mračnijih tumačenja je da zubi koji ispadaju upozoravaju na lošu ishranu, pa čak i na smrt. Gubitak zuba u snu takođe može značiti da ćete uskoro dobiti novac - kaže.
9. san: Polaganje testa
Kao da ispiti iz stvarnog života nisu dovoljno stresni, oni se pojavljuju i u našim snovima. Još gore je to što većinu puta kad sanjamo o testu, ne znamo nijedan odgovor.
Značenje:
Dr Karmen kaže: "Jedno od primarnih objašnjenja snova s testovima je da ćete doslovno biti stavljeni na test ili biti pomno ispitani u nekom području svog života. Ovaj san ima puno veze s neizvesnošću u vezi sa nekim nadolazećim izazovom'.
- Strah da ćete pasti na testu pokazuje da se osećati nespremnim za nešto što se sprema i nemate poverenja u svoje sposobnosti da rešite problem. Testovi u snovima također sugerišu da postavljate previsoke standarde i zato se pripremate za neuspeh - objašnjava.
10. san: Paraliza
Nemogućnost kretanja ili govora tokom sna može biti zastrašujuća. Uz razne konotacije, ovaj san može biti odraz paralize koja se prirodno javlja tokom REM ciklusa.
Značenje:
- Osećaj paralize u snu može ukazivati na borbe u kojima se osećate zaglavljeni. Takvi snovi nisu ograničeni na potpunu paralizu tela, već se protežu i na snove u kojima ste sputani u obavljanju svakodnevnih zadataka poput ustajanja, penjanja uz stepenice, držanja za predmet ili bežanja ako je potrebno - objasnila je doktorka.
