Okružene nametnutim standardima lepote na društvenim mrežama i očekivanjima društva, devojčicama je danas teško da ostanu verne sebi. Izuzetno je važno pružiti im podršku u razvijanju samopouzdanja i samoprihvatanja. Međutim, pravi temelj samopouzdanja dolazi iznutra. Kada ćerki pružite pravu podršku i fraze koje naglašavaju njenu unutrašnju snagu, vrednost i sposobnost da veruje svojim instinktima, omogućavate joj da izraste u samosvesnu osobu. Ove poruke o samoprihvatanju, snazi i poverenju pomažu devojčici da izgradi zdravu sliku o sebi.
Govorite im ovih 14 rečenica
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Psiholog Džejmi Bloš podelila je nekoliko fraza koje svaka devojčica želi da čuje, pa roditelji treba često da ih izgovaraju:
1. Ne takmičiš se sa drugim devojkama ni u čemu.
2. Jača si i hrabrija nego što misliš.
3. "Ne" znači "ne".
4. Tvoje telo, tvoj izbor.
5. Ako osećaš da nešto nije u redu i unutrašnji glas ti govori da odeš, veruj mu i poslušaj ga.
6. Sva tela izgledaju različito, a tvoj izgled se menja dok rasteš. To je normalno.
7. Tvoja vrednost se ne meri time kako izgledaš i koliko imaš kilograma.
8. Ne moraš uvek da se osećaš dobro u svojoj koži da bi se usmerila na samoprihvatanje.
9. Zaslužuješ ljubav i saosećanje samo zato što postojiš.
10. Tvoj spoljašnji izgled je tvoja najmanje zanimljiva osobina, postoji toliko drugih stvari koje te čine vrednom.
12. Nisi sama u onome kroz šta prolaziš, uvek ću te voleti bez obzira na sve.
13. Verujem ti, kao i u izbore koje praviš.
14. Verujem u tebe, uvek.
"Poruke koje devojčice treba da čuju odnose se na samoprihvatanje, snagu i poverenje koje je ključno. Podsticanje na poverenje u vlastite instinkte i podsećanje da njihova vrednost nije zasnovana na izgledu pomaže im da izgrade poverenje u to ko su, a ne samo kako izgledaju. Podsećamo ih da zaslužuju ljubav i saosećanje, da ne moraju biti savršene da bi bile prihvaćene i da nisu same u svojim borbama. Ove afirmacije jačaju njihovo verovanje u sebe i snagu da se suoče sa svetom hrabro i sa samopoštovanjem", zaključila je psiholog.
Video:
