Okružene nametnutim standardima lepote na društvenim mrežama i očekivanjima društva, devojčicama je danas teško da ostanu verne sebi. Izuzetno je važno pružiti im podršku u razvijanju samopouzdanja i samoprihvatanja. Međutim, pravi temelj samopouzdanja dolazi iznutra. Kada ćerki pružite pravu podršku i fraze koje naglašavaju njenu unutrašnju snagu, vrednost i sposobnost da veruje svojim instinktima, omogućavate joj da izraste u samosvesnu osobu. Ove poruke o samoprihvatanju, snazi i poverenju pomažu devojčici da izgradi zdravu sliku o sebi.
Govorite im ovih 14 rečenica
Psiholog Džejmi Bloš podelila je nekoliko fraza koje svaka devojčica želi da čuje, pa roditelji treba često da ih izgovaraju:
1. Ne takmičiš se sa drugim devojkama ni u čemu.
2. Jača si i hrabrija nego što misliš.
3. "Ne" znači "ne".
4. Tvoje telo, tvoj izbor.
5. Ako osećaš da nešto nije u redu i unutrašnji glas ti govori da odeš, veruj mu i poslušaj ga.
6. Sva tela izgledaju različito, a tvoj izgled se menja dok rasteš. To je normalno.
7. Tvoja vrednost se ne meri time kako izgledaš i koliko imaš kilograma.
8. Ne moraš uvek da se osećaš dobro u svojoj koži da bi se usmerila na samoprihvatanje.
9. Zaslužuješ ljubav i saosećanje samo zato što postojiš.
10. Tvoj spoljašnji izgled je tvoja najmanje zanimljiva osobina, postoji toliko drugih stvari koje te čine vrednom.
12. Nisi sama u onome kroz šta prolaziš, uvek ću te voleti bez obzira na sve.
13. Verujem ti, kao i u izbore koje praviš.
14. Verujem u tebe, uvek.
"Poruke koje devojčice treba da čuju odnose se na samoprihvatanje, snagu i poverenje koje je ključno. Podsticanje na poverenje u vlastite instinkte i podsećanje da njihova vrednost nije zasnovana na izgledu pomaže im da izgrade poverenje u to ko su, a ne samo kako izgledaju. Podsećamo ih da zaslužuju ljubav i saosećanje, da ne moraju biti savršene da bi bile prihvaćene i da nisu same u svojim borbama. Ove afirmacije jačaju njihovo verovanje u sebe i snagu da se suoče sa svetom hrabro i sa samopoštovanjem", zaključila je psiholog.
Video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
