Koža na rukama je tanka i sklonija oštećenjima, pa se brže izbora i ogrubi od kože na ostalim delovima tela. Na njih deluje sve, od sunčeve svetlosti do vode i svakodnevnih kućnih poslova, nije ni čudo da naše ruke brže ostare. Većina žena zanemaruje pravilnu negu ruku koja je neophodna kako bi koža ostala elastična.
Losion od mleka, meda i limuna
Napravite hranljivi losion za negu ruku, tako što ćete pomešati šolju (od 250 ml) toplog mleka, jednu kašičicu meda i sok od pola limuna. Dobro izmešajte da se med istopi. Kada se losion ohladi, sipajte ga u čistu bočicu, na primer, od alkohola, i držite u frižideru. Mažite ruke kad god možete i biće uvek nežne.
Hranljivi piling od maslinovog ulja
S godinama, u koži se smanjuje količina kolagena, pa nastaju bore, koža gubi elastičnost i postaje gruba. Negujte ruke tretmanom koji ćete napraviti od po ¼ kašičice maslinovog ulja i šećera. Pomešajte i umasirajte u kožu ruku. Radite to jednom nedeljno. Maslinovo ulje neguje i leči ispucalu kožu ruku, umiruje je i vraća joj vlažnost, a šećer deluje kao piling.
Shutterstock
Unesite vitamine putem hrane
Hrana koju jedete, utiče na kožu. Unosite više namirnica koje sadrže proteine, vitamine B i E, kako bi koža ruku bila nežna, a nokti zdravi i čvrsti. Jedite integralne žitarice, spanać, badem, semenke suncokreta, jogurt, sir, ribu, piletinu, ćuretinu.
Štitite ih od oštećenja
Kada obavljate kućne poslove ili radite u bašti nešto zbog čega koža ruku dolazi u kontakt sa hemikalijama, masnoćom i prljavštinom koji je mogu oštetiti, uvek nosite gumene rukavice. Tako ćete sprečiti iritiranje i isušivanje kože.
