Koža na rukama je tanka i sklonija oštećenjima, pa se brže izbora i ogrubi od kože na ostalim delovima tela. Na njih deluje sve, od sunčeve svetlosti do vode i svakodnevnih kućnih poslova, nije ni čudo da naše ruke brže ostare. Većina žena zanemaruje pravilnu negu ruku koja je neophodna kako bi koža ostala elastična.
Losion od mleka, meda i limuna
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Napravite hranljivi losion za negu ruku, tako što ćete pomešati šolju (od 250 ml) toplog mleka, jednu kašičicu meda i sok od pola limuna. Dobro izmešajte da se med istopi. Kada se losion ohladi, sipajte ga u čistu bočicu, na primer, od alkohola, i držite u frižideru. Mažite ruke kad god možete i biće uvek nežne.
Hranljivi piling od maslinovog ulja
S godinama, u koži se smanjuje količina kolagena, pa nastaju bore, koža gubi elastičnost i postaje gruba. Negujte ruke tretmanom koji ćete napraviti od po ¼ kašičice maslinovog ulja i šećera. Pomešajte i umasirajte u kožu ruku. Radite to jednom nedeljno. Maslinovo ulje neguje i leči ispucalu kožu ruku, umiruje je i vraća joj vlažnost, a šećer deluje kao piling.
Shutterstock
Unesite vitamine putem hrane
Hrana koju jedete, utiče na kožu. Unosite više namirnica koje sadrže proteine, vitamine B i E, kako bi koža ruku bila nežna, a nokti zdravi i čvrsti. Jedite integralne žitarice, spanać, badem, semenke suncokreta, jogurt, sir, ribu, piletinu, ćuretinu.
Štitite ih od oštećenja
Kada obavljate kućne poslove ili radite u bašti nešto zbog čega koža ruku dolazi u kontakt sa hemikalijama, masnoćom i prljavštinom koji je mogu oštetiti, uvek nosite gumene rukavice. Tako ćete sprečiti iritiranje i isušivanje kože.
