Mnogi od nas uživaju u toplini sunca na koži, ali ulaskom u leto dobro je prilagoditi rutinu nege. Visoke temperature, ali i klime na kojima često boravimo, utiču na stanje naše kože i to se vidi i oseti.
1. Lagane formule
Kao što nam je lakša odeća, tako je nežnija i nega kože lica i tela. Bitno je imati sastojke koji ne opterećuju previše kožu, te su namenjeni hidrataciji.
Pexels
Uz lakše kreme, bitni su i blaži slojevi šminke, najpre puder za koji je bolje da sadrži više vode.
2. Krema za sunce od jutra
Jutarnja letnja nega nije potpuna bez dobre kreme za sunce, odnosno dnevne formule sa zaštitnim faktorom.
Shutterstock
Idealno je imati faktor od 15 do 30, no ako je koža sklona mrljama i hiperpigmentaciji, tu su posebne dnevne kreme s visokim faktorom koji će sprečiti pojavu mrlja.
Također, dobro je podsetiti se da UV zračenje uzrokuje preranu pojavu bora, zbog čega koža deluje staro i osušeno.
3. Dobri čistači
Trebaju nam čistači koji skidaju i znoj jer on je ovih dana česta pojava na koži lica. Tu su i razni ostaci krema za sunčanje i slično te je idealno uveče dobro očistiti kožu, kako bi ona ostala zdrava i lepa.
Pri skidanju šminke dobro je lagano masirati lice, time se jača cirkulacija, koja dobro deluje na mladolik izgled kože lica.
4. Lagani piling par puta tjedno
Također i piling je deo čišćenja, stoga kožu treba osvježiti na konkretan način. Ovaj ritual na licu i telu možemo raditi više puta nedeljno jer ćemo podstaknuti kožu da se bolje i brže obnovi.
Shutterstock
Bez obzira je li piling mehanički ili hemijski, bolje je koristiti ga uveče, kako bi koža do jutra bila nahranjena kremama. Nije preporučljivo nakon pilinga na sunce, zbog uticaja UV zraka na 'novu' kožu.
5. Lepa koža je hidrirana koža
Posebno leti, važno je piti dosta tečnosti jer tokom dana gubimo više vlage iz tela. Dehidratacija se odmah oseti kad smo žedni - znači da i koži lica i tela treba više vode.
No, tu su i kreme i serumi s hijaluronskom kiselinom koja veže molekule vode na sebe te kožu čini mekom i podatnom.
6. Hvatajte hlad
Iako smo se namazali kremom sa SPF-om i pobrinuli da je na glavi šešir, ipak je hlad sigurniji. I koži odgovara da se malo odmori od borbe s UV zračenjem.
