Pravilno disanje ima značajan uticaj na opšte zdravlje, ali malo ljudi zna da takođe može oblikovati lepotu lica. Konkretno, to se odnosi na podbradak i usne, koji zavise od položaja jezika.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Kada neko diše kroz usta, to ima "domino" efekat na celokupni sistem lica. Jagodice polako padaju, donja vilica se povlači, usne se uvlače, a gornja usna se izdvaja iz profila lica. Čak i ako osoba nije gojazna, može se primetiti nepravilan oblik podbratka.
Pravilan položaj jezika može se postići samo kada su usta zatvorena, što znači da disanje treba obavljati kroz nos. Kako treba postaviti jezik? Vrh jezika treba da se osloni na gornje nepce nekoliko milimetara iza prednjih zuba. Zubi bi trebalo da se lagano dodiruju, a taj dodir se naziva "ugriz leptira". Ceo jezik treba da bude uz gornje nepce.
Disanje kroz usta može izazvati deformaciju lica, ali takođe može dovesti i do drugih zdravstvenih problema. Sušenje sluzokože usta može izazvati neprijatan zadah, dok suvi zubi postaju podložniji karijesu. Lice može postati izduženo, donja vilica povučena, a brada sitna. Sami možete primetiti koje deformacije mogu da se pojave.
Lekari upozoravaju da je promena ove navike veoma važna za decu, ali da nikad nije kasno da se počne sa vežbama disanja na nos. Kod mnogih ljudi je dovoljno da samo obrate pažnju na to kako dišu. Oni koji imaju fiziološke prepreke u nosu ili ustima, treba da posete lekara i provere šta se može učiniti da se prepreke otklone.
Blokaderi teroristi provociraju policiju: Napravili haos ispred Palate pravde
Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
"POTREBNE SU HITNE MERE" Japan nije navikao na inflaciju, premijer se oglasio
Isti scenario kao u Ukrajini: Blokaderi prave Majdan u Srbiji
SAVRŠEN BEG OD VRUĆINE: Akva parkovi širom Srbije nude osveženje koje se pamti – tobogani, bazeni i lud provod bez kraja!
VUČIĆ NA GALA VEČERI KOJU SU U ČAST LIDERA PRIREDILI ŠPANSKI KRALJ I KRALJICA: Susret u prelepom istorijskom zdanju (FOTO/VIDEO)
Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!
Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar
Top 2 frizure za plažu: Praktične su i šik - Obožavaćete ih (FOTO)
Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
Ovako se skockala ćerka Zorice i Kemiša: Zlata se utegla, društvo joj pravi muž (FOTO)
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
'NACI TERORISTI' PRETE SRBIJI: Blokaderi huškaju na nasilje i otvoreno najavljuju krvoproliće
Neodoljiva ponuda! Na ovom letovalištu: 10 noćenja po ceni 7 | 9 noćenja po ceni 6 – uz samo 299€ akontacije i dodatni popust čak do -10%!
POVEĆANJE PENZIJE STIŽE RANIJE Zna se datum – Vučić: "Istorijski skok"
Telekom Srbija i Njuzmaks osvajaju Evropu!
