Zdrava kosa je san svake devojke ali često većina žena radi upravo suprotno od onog što bi trebalo. Mnoge žene smatraju da će imati zdravu kosu, samo ako je peru svaki dan, koriste gomilu preparata za kosu, odlaze često kod frizera na feniranje, sraćivanje krajeva i kosa će samo tako biti zdrava.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Ono što je istinski potrebno jeste nega iznuta.
Ove četiri namirnice konzumirajte za brži rast kose.
Žuta paprika - jedan od najboljih izvora vitamina C – u paprici ga ima skoro šest puta više nego u pomorandži. Inače, nismo slučajno spomenuli boju: u žutim paprikama je najviše vitamina C (341 miligram, a u crvenim samo 63). Ukoliko želite da vaša kosa brže rate i bude zdrava, jedite žutu papriku svežu, kao užinu ili u salati.
Jaja - Dijeta za rast kose treba da sadrži jaja. Sadrže biotin, još jednu neophodnu komponentu za brz rast kose. Posebno je korisno konzumirati žumance. Ako želite jaku kosu, konzumirajte jaja za doručak - dobićete odličan priliv proteina.
Semenke - Najbolja grickalica za rast kose. Seme suncokreta je bogato vitaminom E - odličan je antioksidans i stoga će pozitivno uticati i na kožu glave i podstaći zdravlje kose.
Avokado - Najbolja hrana za gustinu i rast kose je avokado. Ovo voće je prava kombinacija potrebnih vitamina i minerala! Sadrži vitamin E i esencijalne masne kiseline. Pored toga, avokado stimuliše proizvodnju kolagena i elastina, koji poboljšavaju stanje kože glave i kvalitet kose. Samo namažite avokado na tost i uživajte u doručku!
Pored ovih namirnica za rast kose se preporučuje konzumiranje badema, šakmpi, lososa, pasulja, slatkog krompira itd.
Postoje razni recepti za napitke za brži rast kose - jedan od njih pogledajte u video prilogu ispod!
Bravo, Milice: Predsednik Aleksandar Vučić čestitao bronzanu medalju srpskoj kajakašici
Svakog leta izgorite na suncu i odmor vam presedne? Pronašli smo 3 proizvoda koja štite, garantuju bronzani ten i na popustu su!
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
Neodoljiva ponuda! Na ovom letovalištu: 10 noćenja po ceni 7 | 9 noćenja po ceni 6 – uz samo 299€ akontacije i dodatni popust čak do -10%!
"SAMO NAPRED, PREDSEDNIČE" Brnabić: Kad Vas ovakvi napadaju to znači da mnogo dobrih i pametnih stvari za Srbiju radite
Bravooo, bre! Srbija je prvak Evrope, cela nacija slavi 18-godišnjeg bisera
Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
Srbija postavlja temelje za budućnost svog tržišta kapitala: Ministarstvo finansija i Beogradska berza predstavili mapu puta za inovacije
OPLJAČKANA VILA SAŠE POPOVIĆA: Ukradeno zlato, nakit i važna dokumentacija: Profesionalni pljačkaši znali raspored kamera i ugao pod kojim snimaju!
Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!
ŠTA NAM PORUČUJU DINKO I TUŽILAŠTVO
PRIRODA, MIR I OSVEŽENJE NA DOHVAT RUKE: Najlepša kupališta u Srbiji za savršen dan
SRBIJO, RADUJ SE! Zlato Dragosavljevića na Evropskom prvenstvu
Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar
Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
