"4x15" je RECEPT za savršene noge: Rešite se viška NASLAGA sa BUTINA, rezultat će vas iznenaditi! (VIDEO)

Izvor: Najžena Vesti 04.11.2021 08:00 0

Ukoliko muku mučite sa naslagama sa unutrašnje strane butina dobro znate da je pravi izazov rešiti ih se

"4x15" je RECEPT za savršene noge: Rešite se viška NASLAGA sa BUTINA, rezultat će vas iznenaditi! (VIDEO)

Shutterstock

Potrebno je puno strpljenja i upornosti da bi rezultati bili vidljivi, a mi smo pronašli vežbe koje najefikasnije deluju na ovu regiju tela.

Potrebno je da izdvojite 15-ak minuta dnevno i u rekornom roku ćete imati vitkije i zategnutije noge. Preporuka je da se ove vežbe ponavljaju barem 4 puta nedeljno.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

Od opreme vam nije potrebno ništa. Samo malo dobre volje i malo prostora.

Evo kako trening izgleda:

Komentari (0)