Potrebno je puno strpljenja i upornosti da bi rezultati bili vidljivi, a mi smo pronašli vežbe koje najefikasnije deluju na ovu regiju tela.
Potrebno je da izdvojite 15-ak minuta dnevno i u rekornom roku ćete imati vitkije i zategnutije noge. Preporuka je da se ove vežbe ponavljaju barem 4 puta nedeljno.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Od opreme vam nije potrebno ništa. Samo malo dobre volje i malo prostora.
Evo kako trening izgleda:
Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
DRŽAVA DAJE VELIKU POMOĆ Milijardu dinara za mlade preduzetnike
Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar
PRIRODA, MIR I OSVEŽENJE NA DOHVAT RUKE: Najlepša kupališta u Srbiji za savršen dan
Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!
Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
Otvorena izložba "Nevidljivi svet" namenjena slepim osobama u Narodnom muzeju
VELIKA ČAST ZA PREDSEDNIKA VUČIĆA: Mediji u Emiratima preneli kao najvažniju vesti susret dvojice lidera! (FOTO)
PAPIRE NATOPLJENE DROGOM UNOSILI U ZATVORE! Majka i sin iz Čačka uhapšeni zbog prodaje narkotika na A4 papiru! OTKRIVENI SVI DETALJI
BREND AMBASADORI EXPA BIĆE NAJVEĆA DOMAĆA I SVETSKA IMENA Promocija na najbolji mogući način!
OTAC JOJ JE UMRO JUČE, A NJU JE POKOSILA OPAKA BOLEST! Evo od čega je preminula Isidora Bjelica
SVAKE GODINE REGISTRUJE SE 2500 NOVOOBOLELIH: Od danas na Batutu besplatno testiranje muškaraca starijih od 50 - EVO O ČEMU SE RADI
Glasaj za omiljeno ime maskota na EXPO-u
eUprava za sve: Pokrenut projekat za digitalni napredak lokalnih samouprava
TINEJDŽER POGINUO, VOZAČ U KOMI: Stravična nesreća kod Ravanice, sleteli sa puta i udarili u betonsku ogradu
