Potrebno je puno strpljenja i upornosti da bi rezultati bili vidljivi, a mi smo pronašli vežbe koje najefikasnije deluju na ovu regiju tela.
Potrebno je da izdvojite 15-ak minuta dnevno i u rekornom roku ćete imati vitkije i zategnutije noge. Preporuka je da se ove vežbe ponavljaju barem 4 puta nedeljno.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Od opreme vam nije potrebno ništa. Samo malo dobre volje i malo prostora.
Evo kako trening izgleda: