Britanski mediji prenose da ova 40-godišnjakinja ujutru jede ovsene pahuljice, koje sadrži mnogo proteina, ugljenih hidrata i vlakana, a konzumira i napitak koji je sačinjen od hranljivih sastojaka.
Zbog proteina i drugih elemenata koji su prirodno prisutni u sastojcima, piće uključuje kelj, spanać i spirulinu, za koje se kaže da su njeni favoriti.
Povremeno jede i malo ovsene kaše kako bi održala nivo energije tokom dana. Navodi se i da princeza od Velsa voli hranu poput salate od lubenice sa fetom, avokadom i krastavcima, kada je reč o drugim obrocima. Između obroka, Kejt često voli da gricka sveže voće i povrće, koje je bogato hranljivim materijama koje promovišu zdrav rast kose i daju joj lepe pramenove.
