Kada neko ima problem sa licem najčešće su u pitanju akne koje su često povezane i sa zdravljem pa i sa određenim oboljenjima. Pored svega toga je bitno da obratite pažnju i na to koju hranu konzumirate.
unsplash.com
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Kristina Vinogradova, ruska nutricionistkinja ističe da osobe koje imaju problem sa aknama treba da izbegavaju sledeće namirnice:
Sva brza hrana, nezdrava hrana loše utiče na kožu. Ograničite konzumiranje čipsa, krekera, gaziranih pića, kolača, slatkiša, suhomesnatih proizvoda, konzervisane hrane itd.
Šećer je glavni za patogenu floru u našem organizmu. Uklonite sav dodatni šećer (slatkiši, marmelade, kolači).
Gluten (koža je odraz stanja gastrointestinalnog trakta) - ukoliko imate česte probleme sa aknama, možda bitrebalo da proverite da li ste osetljivi na gluten
Mlečni proizvodi (sprovedena su mnoga istraživanja o povezanosti akni sa konzumiranjem mlečnih proizvoda: sladoleda, mleka, svežeg sira itd.)
Voće sa visokim GI - isključite ga iz ishrane na neko vreme dok se problem sa akama ne reguliše.
BONUS VIDEO
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
Pokušao da je opere, a gurnuo je u još veći kanal: Gastoz izneverovao zbog Dačine odbrane Anđelinih laži o Pavlu! (VIDEO)
Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
SAVRŠEN BEG OD VRUĆINE: Akva parkovi širom Srbije nude osveženje koje se pamti – tobogani, bazeni i lud provod bez kraja!
Lice ka zemlji, ruke iza leđa... Čuveni blokader završio sa lisicama
Zadrugarkina smrt ga satrla: Janjuš zavijen u crno zbog njenog odlaska (VIDEO)
Zanemarili ga, pa se pokajali: Ispali smo nepravedni prema Osetkovskom
HOROSKOP ZA NEDELJU, 29. JUN Ovnu kraće putovanje, Devici nalet kreativne energije, Blizancima anksioznost
Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!
Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar
Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
Arogantna, drska, hoda kao robot: Luka devojku poput Anđele ne bi pozdravio ni u komšiluku, njena reakcija šokirala sve! (VIDEO)
Telekom Srbija i Njuzmaks osvajaju Evropu!
Engleska posle drame odbranila evropsku titulu, Nemačka pala nakon produžetaka
Drhti ceo Denver: Haosu je nastao zbog ovoga
Neodoljiva ponuda! Na ovom letovalištu: 10 noćenja po ceni 7 | 9 noćenja po ceni 6 – uz samo 299€ akontacije i dodatni popust čak do -10%!
