Adriana Krzesniak misli da je u dvadesetim godinama izgledala mnogo starije jer tvrdi da je bila pod stresom.
Sada se 39-godišnjakinja transformisala i sve se svodi na jednu stvar - kurkumu.
Osećala je da joj je data šansa za drugi život kada je napustila muža u 32. godini i preselila se u Štutgart u Nemačkoj da nastavi karijeru u industriji mode. Čitanje knjiga o samopomoći i minimiziranje stresa su neke od stvari koje je Adriana pokušala da primeni u svom životu.
Adriana kaže da svoj savršen ten duguje zdravom načinu razmišljanja, jednostavnoj rutini nege kože i hranljivoj ishrani. Kaže da je kurkuma začin koji koristi u većini obroka.
- U svojim dvadesetim uvek sam imala utisak da imam šta da dokažem i da je bilo toliko očekivanja od mene - objasnila je ona i dodala da je "sada mirnija sa sobom i da je prestala da se nervira".
Ona je objasnila da je njena rutina nege kože vrlo jednostavna, kune se u superhranu, vodu i SPF. Poslednji put je, tvrdi bila pod stresom kad sam se razvela 2016. godine.
Printscreen/TikTok
- Prošla sam vantelesnu oplodnju i dva puta pobacila, ali sam zadržala pozitivan način razmišljanja jer je to nešto što je van moje kontrole - rekla je ona za Dejli star.
Još jedna stvar u koju se kune je da pije puno vode i nanosi kremu za sunčanje za besprekoran ten. Adriana kaže da ne bi rekla ne botoksu iako ga nikada ranije nije koristila. Što se tiče njene ishrane, ona uživa u gomili superhrane, uključujući kurkumu, ulje crnog kima, proso i nutritivni kvasac.
Ona jede meso samo dva do tri puta nedeljno i odbija da jede prerađenu hranu. Adriana je zaključila: "Sa 40 godina sam amlo nervoyna, ali sam tako srećna što sam našla stabilnost i samopouzdanje.'
