Znate da su stres i gubitak kose jako povezani, pa će prevelika briga o rastu

Box: kose
 sabotirati upravo priliku za vrhunske rezultate. Pročitajte čega bi trebalo da se pridržavate ako želite bujnu, zdravu i dugu kosu.

Rast kose smatrajte putovanjem, a ne jednokratnim činom. Naravno, postoji mnogo činilaca koje ne možete promeniti, kao što su fluktuacije hormona i genetika, ali postoji i dugačak popis navika koje možete kontrolisati kako biste pomogli svojim pramenovima da dobiju nekoliko centimetara do 2025.

Box: Image
 

Sledite ove tri bitne stvari:

1. Prestanite da nosite zategnute frizure ili negujte kosu kad to radite

Mnoge dame su ljubiteljke zalizane punđe, ali takve vrste frizura mogu štetiti temenu i vlasima. Zapravo, mogu čak uzrokovati određenu vrstu gubitka kose poznatu kao - trakcijska alopecija. Ovaj oblik gubitka uzrokuju određene frizure, kao što su uski repovi, pletenice i punđe, koje vuku kosu, što dovodi do njenog lomljenja i opadanja tokom vremena. Stilovi kao što su punđe i konjski repovi ne samo da mogu uzrokovati gubitak vlasi oko gumice za kosu, već i oko lica jer se kosa na tim mestima čvrsto skuplja, odnosno zateže.

Box: Image
 

Ne morate potpuno ukinuti ovaj izgled; radije ga posmatrajte kao povremenu poslasticu, a kad se ipak odlučite na zategnutu frizuru, razmislite o tome da prethodno namažete teme i kosu. Na taj način osiguravate vlagu i pramenovi će lakše kliziti pre nego što počnete da povlačite kosu, piše 24sata.hr. 

 

2. Prilagodite raspored pranja

Još jedan vredan

Box: savet
 za zdrave pramenove jeste da odredite koliko često je potrebno prati kosu. Dok se neki kunu u pranje jednom nedeljno, drugi biraju gotovo svakodnevne tretmane šamponom.

Box: Image
 

Raspored pranja koji će odgovarati vašoj kosi zavisi od niza faktora - od temena i teksture kose do stilskih navika. Jedini pravi način da saznate šta je najbolje za vas jeste pomoću metode pokušaja i grešaka. Možda zvuči preterano, ali vođenje beleške s detaljima kako vaša kosa izgleda i utisak s različitim rasporedima pranja pomoći će da izgradite najbolju ličnu naviku.

3. Pronađite serum za rast i držite ga se

Kao i kod svakog rešenja, doslednost je ključna. Ovo važi za mnoge navike kada je reč o nezi kose, ali posebno važi za serume za rast. Ako odlučite da nabavite novi proizvod, sačekajte najmanje tri meseca pre nego što procenite radi li ili ne.

Box: Image
 

Neki brendovi mogu prikazivati fotografije 'pre i posle', što može pobuditi nadu u trenutne rezultate, međutim, većina proizvoda navodi da su ispitivači koristili serum tri, šest ili čak 12 meseci pre nego što se pojave vrhunski rezultati, zato budite strpljivi.

 

Bonus video: