Uradite ovo pred SPAVANJE: Ustanite SVEŽI i lepi, puni dobre energije, jedna stavka je NAJBITNIJA

Milica Ognjenović Vesti 12.04.2022 23:00 1

Bez dobrog i kvalitetnog sna, nema ni lepog lica

Spavanje

pixabay

Kada ujutru ustanemo, stalno smo u nekoj žurbi, tako da i nemamo nešto puno vremena za spremanje. 
Ovo je metoda pomoću koje ćete probuditi lepe i  sveže, bez preteranog truda . 

-Kosu operite uveče i napravite pletenice dok je kosa još uvek vlažna. Ujutru ćete imati prelepu talasastu kosu kao da ste bili kod frizera, i što je najvažnije uštedećete vreme. 

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

img

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

img

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

-Maska za oči može vam pomoći da se ujutru ne budite bez kesica i podočnjaka. Ujutru će vam taj predeo izgledati veoma sveže, što je uglavnom teško. 

Uradite ovo pred SPAVANJE: Ustanite SVEŽI i lepi, puni dobre energije, jedna stavka je NAJBITNIJA

pixabay

 

- Ako koristite kremu za samopotamnjivanje, namažite je pred spavanje i sačekajte da se dobro osuši, pa tek onda lezite. Krema će lepo upiti, boja kože će svuda biti ujednačena, a posteljina čista.

-Tuširanje neka vam bude sa mlakom vodom, nikako ni previše hladna ni previše vruća voda. Dok je vrela voda loša za san, mlaka će naprotiv pomoći da lakše zaspite. 

-Voda je takođe ključna u toku noći, ako dođe do preterane dehidracije tokom sna, ujutru ćete ustati vidno otečeni i ošamućeni. Ako suproutno od toga odradite, popijete previše vode, stalno ćete ustajati i ići do toaleta, što ponovo remeti vaš san. Teško je naći pravu granicu,  ali pokušajte da bude neka zlatna sredina. 

-Veoma je bitno da legnete čistog uma bez opterećenja, jer samo tako ćete priuštiti sebi miran i lep san. Bez toga sve ovo predhodno neće imati smisla, jer će se sva vaša osećanja odraziti na vaše lice. 

 

 

 

img
25. 01. 2025 12:08

IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!

img
02. 04. 2025 21:00

NEVOLjA ZA BARCOKASA: Košarkaši Olimpijakosa prepolovljeni pred meč sa Albom

img
02. 04. 2025 08:55

Ovo letovalište je bilo hit prošle godine – a ove godine je još veći hit! Rezervište na vreme!

img
02. 04. 2025 22:05

MUŽ ME NE RAZUME: Ana Ivanović otkrila NOVE detalje iz braka sa Bastijem, evo šta joj fudbaler jedino ZAMERA!

img
02. 04. 2025 22:18

MUŠKARAC LAŽIRAO SVOJU SMRT DA VIDI KO GA VOLI: Evo kako je porodica reagovala na "sahrani"

img
02. 04. 2025 21:38

Barselona srušilo Atletiko i zakazala El Klasiko u finalu Kupa

img
02. 04. 2025 20:49

JOŠ UVEK IMA VELIKU ŽELjU DA SE TAKMIČI: Ovo je uradio Stan Vavrinka na turniru u Bukureštu

img
02. 04. 2025 20:35

"TO JE ONO ŠTO NAS BOLI!" Trener Partizana posle senzacionalne eliminacije iz Kupa Srbije u fudbalu

img
02. 04. 2025 20:25

BARSELONA ŠOKIRALA FENERBAHČE: Pokorili Turke i zakomplikovali put Crvenoj zvezdi i Partizanu

img
02. 04. 2025 21:22

TRAMP OBJAVIO KOMPLETAN SPISAK TARIFA, NA NjEMU I SRBIJA: Ovo su svi detalji dela novog ekonomskog plana (FOTO)

img
02. 04. 2025 20:40

PEREZ: Pregovarao sam sa nekoliko timova o povratku u F1

img
02. 04. 2025 20:24

SNIMAK HAPŠENjA NASTAVNICE KRISTINE: Sumnja se da je silovala učenika (15), sad grca u suzama (VIDEO)

img
25. 03. 2025 10:26

MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!

img
28. 02. 2025 10:36

EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“

img
02. 04. 2025 22:27

U JEZERU LOH NES PRONAĐENA KAMERA POSTAVLjENA PRE 50 GODINA: Naučnici objavili snimke (FOTO)

img
02. 04. 2025 20:51

TRAMP SE NIJE ŠALIO: U ponoć na snagu stupaju carine, uključujući one od 25 % na strane automobile

Komentari (1)
Milica
13.04.2022 09:46

maska mi nije pala na pamet, ali znam da je mnogo bolji san u zamracenoj prostoriji. ja bih listi dodala neki medicinski jastuk za spavanje jer nema gore situacije nego kada se ustane sa bolovima u vratu i da se uveče možda drži niza temperatura u prostoriji, lepse se spava u hladnom