Tuširanje je svakodnevna rutina većine ljudi, no brojni stručnjaci upozoravaju kako način na koji to ljudi čine možda i nije najučinkovitiji. Prema istraživanju koje je sproveo brend za ličnu higijenu Original Source, čak 80 odsto ljudi tušira se prema pogrešnom redosledu, što može dovesti do nedovoljno učinkovite nege tela ili čak iritacije kože, piše LadBible.
Ključ je, kako ističu, u pravilnom sledu pranja. Naime, stručnjaci preporučuju da se tokom tuširanja prvo opere kosa – najpre šamponom koji uklanja prljavštinu i višak masnoće s vlasišta, a zatim regeneratorom koji kosi vraća vlagu i mekoću. Tek nakon toga preporučuje se pranje tela.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Redosled tuširanja je važan
Navodno je redosled pranja jako važan, a u Original Sourceu to objašnjavaju ovako: "Na taj način kosa se najpre temeljno očisti, a svi ostaci proizvoda ili ulja isperu se pre nego što se gel za tuširanje nanese na telo. U suprotnom, postoji opasnost od iritacije kože jer različiti proizvodi mogu ostati na koži i izazvati probleme".
Prema istraživanju sprovedenom na uzorku od 2000 Britanaca, čak 80 odsto ljudi ne tušira se na preporučeni način. Najčešća greška je redosled pranja, naime 44 odsto ispitanika prvo pere telo, a zatim kosu, dok 22 odsto koristi šampon, pa gel za tuširanje i tek na kraju regenerator. Osim toga, 14 odsto ljudi koristi redosled koji stručnjaci smatraju ispravnim.
Shutterstock
Voditeljka razvoja u Original Sourceu, Alis Plimer, dodaje: "Tuširanje je puno više od samog čišćenja tela". Ističe kako jutarnje tuširanje može postati pravo iskustvo, posebno ako se koristi gel s prirodnim mirisima. "Ako se želite dobro razbuditi ujutro koristite gel za tuširanje sa stopostotnim prirodnim mirisima", rekla je.
O temi je progovorio i američki lekar dr. Džejson Sing, koji je na TikToku pojasnio prednosti tuširanja u različito doba dana. Prema njegovim rečima, telo tokom noći nakuplja bakterije, gljivice i nečistoće zbog znojenja i prirodnog obnavljanja kože. "Ti nusprodukti stvaraju neprijatan miris pa jutarnje tuširanje pomaže ukloniti bakterije koje su se nakupile tokom noći", objašnjava Sing.
Ipak, večernje tuširanje ima niz prednosti. Topla voda podstiče izlučivanje melatonina, hormona koji pomaže pri uspavljivanju, zatim uklanja svu dnevnu prljavštinu, a takođe pogoduje hidrataciji kože. "Sve u svemu, večernje tuširanje ima više koristi, ali jutarnje tuširanje ima jednu glavnu prednost – bolju higijenu", zaključuje dr. Sing.
Bonus video:
