Vaše vlasište zaslužuje više pažnje i nege. Uravnoteženo, čisto i nahranjeno vlasište doprinosi zdravijem rastu kose, smanjenju peruti i ljuštenja, kao i manjem opadanju i lomljenju kose. 

Takođe pomaže da vaša kosa bolje izgleda, a vi ćete se osećati ugodnije u svojoj koži. Ako želite zdravije vlasište, isprobajte ove prirodne metode koje preporučuju stručnjaci.

1. Masaža vlasišta kokosovim uljem

Veština „uljenja“ vlasišta postoji vekovima i ne planira da nestane. Beka Raziudin, frizerka i direktorica obrazovanja umetnika u kompaniji ,,Blo Blow Dry Bar", kaže za Real Simple da masaža kokosovim uljem pomaže duboko da hidrira suvu kožu, smanji ljuštenje i podrži prirodnu zaštitu vlasišta. Takođe može poboljšati cirkulaciju do folikula dlake.

Kokosovo ulje ima i blaga antimikrobna svojstva. „Samo zagrejte ulje, nanesite ga na vlasište, masirajte nekoliko minuta, zatim ostavite 30–60 minuta ili preko noći i temeljno operite,“ savetuje Raziudinova.

2. Rešite problem tvrde vode

Ako kod kuće imate tvrdu vodu, to može uticati ne samo na rad aparata, već i na zdravlje vaše kose i vlasišta. Minerali se nakupljaju na vlasištu, zbog čega može biti suvo, svrbeti i iritirati. Takođe može učiniti kosu beživotnom i lomljivom. Jednostavno rešenje je zamena tuša sa ugrađenim filterom, a možete koristiti i detoks tretman za kosu svake nekoliko nedelja kako biste uklonili nakupljene minerale.

3. Koristite ulje čajevca za iritacije

Ako vas muči svrab ili ljuštenje, ulje čajevca je prirodan sastojak koji pomaže zdravlju vlasišta. Ovo ulje ima antifungalna i antimikrobna svojstva koja smiruju iritacije. Raziudinova savetuje da dodate nekoliko kapi ulja čajevca u šampon ili regenerator (razblaženo 1:20) ili u bazno ulje poput kokosovog kada radite masažu vlasišta. „Postoje dokazi da smanjuje upalu. Samo se pobrinite da prvo uradite test na koži.“

4. Nahranite svoje telo pravilno

Još jedan razlog da pazite na ishranu: „Nezdrava ili siromašna ishrana povezana je sa gubitkom kose i promenama u strukturi dlake,“ kaže Džodi LoGerfo, stručnjakinja za medicinsku i kozmetičku dermatologiju.

„Pošto folikuli dlake imaju visok obrt ćelija, ako ne obezbedite telu dovoljno proteina, masnih kiselina, vitamina i minerala, mogu nastati promene u kosi ili čak gubitak dlake,“ dodaje LoGerfova. Najbolje je unositi celovite, nutritivne namirnice, a možete koristiti i dodatke ishrani za kosu kako biste bili sigurni da dobijate sve potrebne hranljive materije.

5. Isperite vlasište jabučnim sirćetom

Jabučno sirće je prirodan i nežan način da se eksfolira vlasište. „Isperanje jabučnim sirćetom vraća pH ravnotežu vlasišta i može smanjiti nakupljanje nečistoća i perut,“ kaže Raziudinova. „Razblažite sirće sa vodom u odnosu 1:3 i koristite ispiranje odmah nakon šamponiranja.“ Savetuje da ostavite da deluje nekoliko minuta, zatim dobro isperete i nanesete omiljeni regenerator.

6. Uvek fenirajte mokro ili znojno vlasište

Za sve koji idu u teretanu ili koriste fen: odvojite 3–5 minuta nakon vežbanja ili tuširanja da osušite vlasište i koren kose (ne celu dužinu). Vlaga koja ostaje stvara topao i vlažan ambijent koji može poremetiti mikrobiom vlasišta i izazvati svrab, neprijatan miris ili ljuštenje. Brzo sušenje fenom na niskoj temperaturi pomaže da vlasište ostane uravnoteženo i prijatno, dok ostatak kose možete osušiti na vazduhu.

 

Bonus video: